Τι κάνει ένας οστεοπαθητικός και τι λένε τα επιστημονικά δεδομένα;

Τι ακριβώς κάνει ένας οστεοπαθητικός;

Ο οστεοπαθητικός χρησιμοποιεί τα χέρια του για να βρει σημεία με ένταση, περιορισμένη κίνηση ή αδυναμία σε όλο το σώμα. Δεν εστιάζει μόνο εκεί που πονάτε. Κοιτάζει πώς μια περιοχή επηρεάζει μια άλλη. Για παράδειγμα, μια δύσκαμπτη μέση πλάτη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που κινούνται η μέση και οι γοφοί σας και τελικά να προκαλέσει πόνο σε εντελώς άλλο σημείο.

Οι οστεοπαθητικοί εκπαιδεύονται να βλέπουν το σώμα ως μια αλυσίδα που συνδέεται. Αυτή η αρχή είναι κεντρική στη δουλειά τους. Ο πόνος σε μια περιοχή μπορεί να οφείλεται σε δυσκαμψία ή ανισορροπία κάπου αλλού. Γι' αυτό η θεραπεία συχνά στοχεύει και το σημείο που πονά και την αιτία του.

Τι γίνεται σε ένα ραντεβού με οστεοπαθητικό;

Το πρώτο ραντεβού διαρκεί συνήθως 45 έως 60 λεπτά. Ο οστεοπαθητικός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, το ιατρικό σας ιστορικό και τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Μετά θα παρακολουθήσει πώς κινείστε. Θα ελέγξει τη στάση σας, το βάδισμά σας και το εύρος κίνησης και ύστερα θα εξετάσει με τα χέρια τις περιοχές που χρειάζεται.

Οι επόμενες συνεδρίες είναι συνήθως πιο σύντομες, γύρω στα 30 λεπτά. Δεν χρειάζεστε παραπεμπτικό από τον γιατρό σας για να δείτε ιδιωτικά έναν οστεοπαθητικό, αν και κάποιοι έρχονται με σύσταση από τον γιατρό, τον φυσικοθεραπευτή ή τον ειδικό τους.

Είναι αποτελεσματική η οστεοπαθητική σύμφωνα με τα δεδομένα;

Η πιο ισχυρή έρευνα στηρίζει την οστεοπαθητική για τον πόνο στη μέση. Οι κατευθυντήριες οδηγίες του NICE περιλαμβάνουν τη χειροθεραπεία, που καλύπτει και τις οστεοπαθητικές τεχνικές, ως μία επιλογή για τη διαχείριση του πόνου στη μέση, μαζί με την άσκηση και την αυτοδιαχείριση. Μια ανασκόπηση τύπου Cochrane του 2014 βρήκε ότι η οστεοπαθητική θεραπεία με χειρισμούς έφερε μικρή αλλά στατιστικά σημαντική μείωση του πόνου στη μέση.

Για τον πόνο στον αυχένα, τα δεδομένα είναι μέτρια. Κάποιες μελέτες δείχνουν όφελος, αλλά τα αποτελέσματα είναι λιγότερο σταθερά από ό,τι για τη μέση. Για άλλες παθήσεις, όπως προβλήματα στο ισχίο, στο γόνατο ή στον ώμο, τα δεδομένα είναι ακόμη περιορισμένα. Αυτό δεν σημαίνει ότι η οστεοπαθητική δεν μπορεί να βοηθήσει. Σημαίνει ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα υψηλής ποιότητας.

Η οστεοπαθητική θεωρείται γενικά ασφαλής. Οι σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι σπάνιες. Ένας ήπιος πόνος για μία ή δύο μέρες μετά τη θεραπεία είναι συχνός και συνήθως περνά μόνος του.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε οστεοπαθητικό και φυσικοθεραπευτή;

Και οι δύο είναι πιστοποιημένοι επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευμένοι να αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα. Διαφέρουν όμως στο πού δίνουν βάρος. Οι οστεοπαθητικοί τείνουν να κάνουν περισσότερους χειρισμούς με τα χέρια και βλέπουν τη δομή όλου του σώματος. Οι φυσικοθεραπευτές συχνά δίνουν περισσότερο βάρος στην αποκατάσταση μέσα από την άσκηση και μπορεί να ειδικεύονται σε τομείς όπως οι αθλητικοί τραυματισμοί ή οι νευρολογικές παθήσεις.

Κανένα από τα δύο επαγγέλματα δεν είναι «καλύτερο» σε όλα. Η σωστή επιλογή εξαρτάται από το συγκεκριμένο πρόβλημά σας, τις προτιμήσεις σας και το τι ανταποκρίνεται το σώμα σας. Πολλοί ωφελούνται και από τα δύο, σε διαφορετικά στάδια.

Πώς βοηθά τον οστεοπαθητικό σας η απεικόνιση σε όρθια θέση;

Οι οστεοπαθητικοί εκτιμούν τη στάση και την ευθυγράμμιση με την παρατήρηση και την ψηλάφηση. Η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση προσθέτει αντικειμενικά στοιχεία. Καταγράφει τον σκελετό σας στη φυσική του θέση, με το βάρος του σώματος πάνω του, από τους αστραγάλους μέχρι τη σπονδυλική στήλη. Έτσι φαίνονται μοτίβα ευθυγράμμισης που τα χέρια μόνα τους δεν μπορούν να μετρήσουν με ακρίβεια.

Η συνηθισμένη απεικόνιση, όπως μια απλή ακτινογραφία σε ξαπλωμένη θέση, χαλαρώνει τους μύες και μπορεί να κρύψει ανισορροπίες που φαίνονται μόνο όταν δρα η βαρύτητα. Το σώμα είναι μια αλυσίδα που συνδέεται. Μια κλίση στη λεκάνη, για παράδειγμα, μπορεί να δημιουργήσει αντισταθμιστικά κυρτώματα πιο ψηλά στη σπονδυλική στήλη. Η απεικόνιση σε όρθια θέση καταγράφει αυτές τις σχέσεις σε μία λήψη, με περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη.

Πότε να δείτε οστεοπαθητικό και πότε όχι;

Η οστεοπαθητική μπορεί να είναι χρήσιμη επιλογή για πολλά μυοσκελετικά προβλήματα, αλλά δεν ταιριάζει σε κάθε περίπτωση.

Αν έχετε κάποιο από τα συμπτώματα στα δεξιά, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στα επείγοντα. Μπορεί να είναι σημάδια σοβαρής υποκείμενης πάθησης που χρειάζεται άμεση ιατρική διερεύνηση, όχι χειροθεραπεία.

Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που κάνετε ήδη, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.

Συχνές ερωτήσεις για την οστεοπαθητική