Ανάλυση βάδισης: πώς ο τρόπος που περπατάτε επηρεάζει τις αρθρώσεις σας
Η ανάλυση βάδισης μελετά πώς περπατάτε και πώς κινείστε. Εξετάζει τον χρονισμό, τη στάση του σώματος και τις δυνάμεις σε κάθε βήμα. Όταν η βάδισή σας δεν είναι σωστή, η επιπλέον καταπόνηση δεν μένει σε ένα σημείο. Απλώνεται στα γόνατα, στα ισχία και στη σπονδυλική στήλη και συχνά προκαλεί πόνο μακριά από το αρχικό πρόβλημα. Μια πλήρης εκτίμηση σε όρθια στάση μπορεί να δείξει όσα χάνουν οι απεικονίσεις μίας μόνο περιοχής.
Τα βασικά σημεία
- Η βάδισή σας είναι ένα μοτίβο όλου του σώματος. Ένα πρόβλημα σε ένα σημείο επηρεάζει τις αρθρώσεις από πάνω και από κάτω.
- Οι εξετάσεις σε ξαπλωτή θέση χαλαρώνουν τους μυς και μπορεί να κρύψουν προβλήματα ευθυγράμμισης που εμφανίζονται μόνο όταν στέκεστε και περπατάτε.
- Η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια στάση με EOS καταγράφει τον σκελετό σας υπό το πραγματικό φορτίο του βάρους σας, με περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία.
- Το ScanAlign παρέχει μόνο διαγνωστική απεικόνιση. Τις αποφάσεις για τη θεραπεία τις παίρνει ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί.
Τι είναι η ανάλυση βάδισης και γιατί έχει σημασία;
Η ανάλυση βάδισης είναι ένας οργανωμένος τρόπος να παρατηρούμε και να μετράμε πώς περπατάτε. Οι επαγγελματίες υγείας εξετάζουν το μήκος του διασκελισμού σας, πόση ώρα μένει κάθε πόδι στο έδαφος, τη γωνία των αρθρώσεων σε κάθε φάση του βήματος και πώς το σώμα σας μοιράζει τη δύναμη. Έχει σημασία γιατί το περπάτημα είναι το φορτίο που ο σκελετός σας δέχεται πιο συχνά από κάθε άλλο. Ακόμη και μια μικρή ανισορροπία, που επαναλαμβάνεται χιλιάδες φορές την ημέρα, μπορεί να οδηγήσει σε φθορά, πόνο και αντισταθμιστικά προβλήματα αλλού.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται ποτέ πώς περπατούν μέχρι να πονέσει κάτι. Τότε, το σώμα συχνά αντισταθμίζει ήδη για μήνες ή χρόνια, και το σημείο του πόνου μπορεί να βρίσκεται μακριά από την αρχική αιτία.
Ποια είναι τα σημάδια ενός προβλήματος βάδισης;
Ένα πρόβλημα βάδισης δεν μοιάζει πάντα με πρόβλημα στο περπάτημα. Συχνά εμφανίζεται ως πόνος στις αρθρώσεις, κούραση ή άνιση φθορά στα παπούτσια. Αυτά είναι συνηθισμένα σημάδια ότι η βάδισή σας μπορεί να συμβάλλει στα συμπτώματά σας.
Η σόλα του ενός παπουτσιού φθείρεται πιο γρήγορα από του άλλου. Αυτό δείχνει ότι το βάρος μοιράζεται άνισα.
Πόνος μόνο στο ένα γόνατο ή στο ένα ισχίο μπορεί να δείχνει ανισορροπία στη βάδιση και όχι πρόβλημα μόνο της άρθρωσης.
Η ενόχληση στη μέση που χειροτερεύει όσο περπατάτε περισσότερο μπορεί να οφείλεται στον τρόπο που η δύναμη ανεβαίνει μέσα από τη λεκάνη σας.
Ακόμη και ένα ελαφρύ κούτσαμα αλλάζει τον τρόπο που όλος ο σκελετός σας απορροφά τους κραδασμούς σε κάθε βήμα.
Σημαντικό. Αν μαζί με αλλαγές στη βάδιση έχετε ξαφνική αδυναμία στα πόδια, μούδιασμα ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια από τον γιατρό σας ή από τα επείγοντα. Αυτά μπορεί να δείχνουν σοβαρή νευρολογική πάθηση που χρειάζεται άμεση εκτίμηση.
Τι προκαλεί μια μη φυσιολογική βάδιση;
Μια μη φυσιολογική βάδιση μπορεί να προέλθει από ένα δομικό πρόβλημα, από τραυματισμό, από φθορά με τα χρόνια ή από συνδυασμό και των τριών. Το σώμα σας είναι μια ενωμένη αλυσίδα από τα πέλματα ως το κεφάλι. Όταν αλλάζει ένας κρίκος, οι υπόλοιποι προσαρμόζονται για να συνεχίσετε να κινείστε. Αυτή η προσαρμογή λέγεται αντιστάθμιση, και από εκεί ξεκινούν πολλοί πόνοι χωρίς εξήγηση.
Ακόμη και μια μικρή διαφορά μπορεί να γείρει τη λεκάνη και να αλλάξει τον διασκελισμό σας σε κάθε βήμα.
Η δυσκαμψία σε ένα ισχίο ή γόνατο μειώνει το εύρος κίνησης και αναγκάζει άλλες αρθρώσεις να σηκώσουν επιπλέον φορτίο.
Μια λεκάνη με κλίση μετακινεί το κέντρο βάρους σας και αλλάζει τον τρόπο που το βάρος περνά από κάθε πόδι.
Παλιοί τραυματισμοί στο πέλμα, στον αστράγαλο ή στο γόνατο μπορεί να αφήσουν μόνιμες αλλαγές στον τρόπο που σηκώνετε το βάρος σας.
Η δυσκολία είναι ότι η αντιστάθμιση συνήθως δεν φαίνεται. Δεν καταλαβαίνετε ότι το κάνετε. Και όταν εμφανίζεται πόνος σε ένα γόνατο ή ένα ισχίο, το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι να εξετάσουμε αυτή την άρθρωση. Αν όμως η αιτία είναι μια κλίση της λεκάνης ή μια διαφορά στο μήκος των ποδιών, μια εξέταση μίας μόνο περιοχής δεν θα τη δείξει.
Πώς αναλύεται η βάδιση με απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια στάση;
Η ανάλυση βάδισης ξεκινά από την κατανόηση της δομής που βρίσκεται από κάτω. Μια απεικόνιση EOS όλου του σώματος σε όρθια στάση καταγράφει ολόκληρο τον σκελετό σας, από τους αστραγάλους ως την κορυφή της σπονδυλικής στήλης, σε μία εικόνα όρθιας στάσης, ενώ οι μύες και οι αρθρώσεις σας σηκώνουν όλο σας το βάρος. Σε αυτή τη θέση βρίσκεται πραγματικά το σώμα σας όταν περπατάτε.
Οι εξετάσεις σε ξαπλωτή θέση, όπως μια συνηθισμένη ακτινογραφία, η αξονική ή η μαγνητική τομογραφία, χαλαρώνουν τους μυς και αφήνουν τις αρθρώσεις να πάρουν θέση ηρεμίας. Έτσι μπορεί να κρυφτούν προβλήματα ευθυγράμμισης που εμφανίζονται μόνο όταν δρα η βαρύτητα. Σκεφτείτε το έτσι: αν ελέγχετε την ευθυγράμμιση ξαπλωμένοι, είναι σαν να προσπαθείτε να δείτε πόσο γέρνει ένα κτίριο ενώ είναι πεσμένο στο έδαφος.
Μια απεικόνιση EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Δείχνει τη σχέση όλων των μεγάλων αρθρώσεων σε μία εικόνα. Έτσι ο ακτινολόγος μπορεί να δει αν η λεκάνη σας είναι ίσια, αν τα πόδια σας έχουν το ίδιο μήκος και πώς αντιδρά η σπονδυλική σας στήλη σε κάθε ανισορροπία πιο κάτω.
Αυτή η εικόνα όλου του σώματος δίνει στον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί όσα χρειάζεται για να συνδέσει το μοτίβο της βάδισής σας με τη δομική αιτία. Αν σας παραπέμψουν για φυσικοθεραπεία, ορθωτικά πάτους ή χειρουργείο, η απεικόνιση δίνει μια σαφή αφετηρία για τον σχεδιασμό.
Θέλετε να μάθετε αν μια απεικόνιση ευθυγράμμισης σε όρθια στάση θα μπορούσε να εξηγήσει τα συμπτώματά σας;
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΠότε είναι καλύτερη επιλογή η μαγνητική τομογραφία; Η απεικόνιση EOS δείχνει εξαιρετικά τα οστά, τις αρθρώσεις και τη συνολική ευθυγράμμιση. Αν όμως ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί υποψιάζεται βλάβη στους μαλακούς ιστούς, προβλήματα στους δίσκους ή πίεση νεύρου, η μαγνητική τομογραφία είναι συνήθως το καλύτερο εργαλείο. Σε πολλές περιπτώσεις, οι δύο εξετάσεις συνεργάζονται για να δώσουν πλήρη εικόνα.
Τι βοηθά όταν εντοπιστεί ένα πρόβλημα βάδισης;
Όταν η δομική αιτία γίνει σαφής, ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί μπορεί να αποφασίσει τη σωστή προσέγγιση. Το ScanAlign παρέχει μόνο τη διαγνωστική απεικόνιση. Τις αποφάσεις για τη θεραπεία τις παίρνει ο επαγγελματίας υγείας που σας παρέπεμψε ή ο ειδικός σας. Συνηθισμένα επόμενα βήματα μπορεί να είναι φυσικοθεραπεία, ορθωτικά πάτοι, στοχευμένες ασκήσεις ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική εκτίμηση.
Το βασικό είναι ότι η σωστή αντιμετώπιση προϋποθέτει να κατανοήσουμε πρώτα όλη την εικόνα. Μια εξέταση μίας άρθρωσης δείχνει αυτή την άρθρωση. Μια απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια στάση δείχνει πώς η άρθρωση αυτή ταιριάζει στην αλυσίδα και πού μπορεί να βρίσκεται το πραγματικό πρόβλημα. Αυτή η διαφορά μπορεί να αλλάξει την πορεία της φροντίδας σας.
Γι' αυτό, πριν ξεκινήσετε θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που ήδη κάνετε, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.
Συχνές ερωτήσεις για την ανάλυση βάδισης
Η ανάλυση βάδισης χρησιμεύει για να καταλάβουμε πώς περπατάτε, να εντοπίσουμε ανισορροπίες και να βρούμε τις δομικές αιτίες του πόνου στις αρθρώσεις. Βοηθά άτομα με πόνο στο γόνατο, στο ισχίο ή στη μέση, καθώς και δρομείς ή περιπατητές με τραυματισμούς που επανέρχονται.
Ναι. Αν η βάδισή σας μεταφέρει επιπλέον φορτίο στο ένα γόνατο, αυτό το γόνατο δέχεται περισσότερη δύναμη σε κάθε βήμα. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, φλεγμονή ή ταχύτερη φθορά, ακόμη κι όταν το ίδιο το γόνατο είναι δομικά υγιές.
Όχι. Το ScanAlign δέχεται ασθενείς χωρίς παραπεμπτικό. Μπορείτε να κλείσετε δωρεάν βιντεοκλήση για να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να μάθετε αν μια απεικόνιση EOS σε όρθια στάση είναι κατάλληλη για εσάς.
Η τιμή για ασθενείς που ταξιδεύουν από το εξωτερικό επιβεβαιώνεται κατά τη δωρεάν βιντεοκλήση, όπως εξηγούμε και στη σελίδα συχνών ερωτήσεων του ScanAlign.
Το EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Είναι ένα σύστημα απεικόνισης πολύ χαμηλής δόσης, σχεδιασμένο για εικόνες όλου του σώματος σε όρθια στάση.
Η κλασική ανάλυση βάδισης παρατηρεί το μοτίβο της κίνησής σας. Η ακτινογραφία EOS σε όρθια στάση καταγράφει τη δομική ευθυγράμμιση που βρίσκεται από κάτω. Μαζί δείχνουν και πώς κινείστε και γιατί το σώμα σας κινείται έτσι.
Ναι. Η σπονδυλική σας στήλη πατά πάνω στη λεκάνη. Αν μια ανισορροπία στη βάδιση γέρνει τη λεκάνη σας ή μοιράζει το βάρος σας άνισα, η μέση σας αντισταθμίζει. Αυτή είναι μια συχνή αιτία χρόνιου πόνου στη μέση, που συχνά περνά απαρατήρητη.
Πολύ χρήσιμη. Το τρέξιμο πολλαπλασιάζει τη δύναμη σε κάθε άρθρωση. Μια μικρή δομική ανισορροπία που δεν προκαλεί κανένα πρόβλημα στο περπάτημα μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο με τα φορτία του τρεξίματος. Η απεικόνιση ευθυγράμμισης σε όρθια στάση μπορεί να βοηθήσει να βρεθεί η πηγή.
Όταν ξαπλώνετε, η βαρύτητα δεν πιέζει πια τις αρθρώσεις σας. Οι μύες χαλαρώνουν, η λεκάνη ισιώνει και τα προβλήματα ευθυγράμμισης μπορεί να εξαφανιστούν. Η απεικόνιση σε όρθια στάση καταγράφει τον σκελετό σας υπό πραγματικό φορτίο, όπως λειτουργεί όταν περπατάτε.
Στέκεστε ακίνητοι μέσα στο μηχάνημα EOS για λίγα δευτερόλεπτα, ενώ καταγράφει μια εικόνα όλου του σώματος. Είναι γρήγορη, ανώδυνη και δεν χρειάζεται καμία προετοιμασία. Όλες τις λεπτομέρειες θα τις βρείτε στη σελίδα με το τι να περιμένετε.
Μάθετε τι κάνει πραγματικά η βάδισή σας στις αρθρώσεις σας
Μια δωρεάν βιντεοκλήση με την ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε αν μια απεικόνιση ευθυγράμμισης σε όρθια στάση είναι το σωστό επόμενο βήμα.
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΣχετικές σελίδες
Πηγές
- Perry, J. & Burnfield, J.M. Gait Analysis: Normal and Pathological Function, 2nd ed. SLACK Incorporated, 2010.
- Illés, T. & Somoskeöy, S. "The EOS imaging system and its uses in daily orthopaedic practice." International Orthopaedics, 36(7), 2012, pp. 1469–1475.
- NHS. "Overview: Joint pain." NHS.uk. Διαθέσιμο στο: https://www.nhs.uk/conditions/joint-pain/
Συντάκτης: Αμπάς Ντάμι (Abbas Dhami), ειδικός διαγνωστικός τεχνολόγος ακτινολόγος
Αυτή η σελίδα δίνει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί διάγνωση.
Το ScanAlign είναι η εμπορική επωνυμία της CoreMed Solutions Ltd και λειτουργεί με την άδεια CQC του The Harley Street Hospital.