Κλίση λεκάνης: τι είναι και πώς καταλαβαίνετε ότι την έχετε;

Η λεκάνη είναι το κεντρικό σημείο του σκελετού σας. Βρίσκεται ανάμεσα στη σπονδυλική στήλη και στα πόδια και λειτουργεί ως βάση για το πάνω μέρος του σώματος. Όταν είναι ίσια και ισορροπημένη, το βάρος σας μοιράζεται ομοιόμορφα. Όταν γέρνει, κάθε άρθρωση από πάνω και από κάτω πρέπει να προσαρμοστεί. Αυτή η προσαρμογή λέγεται αντιρρόπηση. Συχνά είναι ο λόγος που κάποιος πονά σε ένα σημείο που μοιάζει άσχετο με το πραγματικό πρόβλημα.

Ποιοι είναι οι τύποι κλίσης λεκάνης;

Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι: πρόσθια (προς τα εμπρός), οπίσθια (προς τα πίσω) και πλάγια (προς τη μία πλευρά). Ο καθένας μετακινεί τη λεκάνη σε διαφορετική κατεύθυνση και φορτίζει το σώμα με διαφορετικό τρόπο.

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνδυασμό δύο τύπων μαζί, για παράδειγμα πρόσθια κλίση με πτώση της μίας πλευράς. Γι' αυτό, αν κοιτάξει κανείς μόνο τη λεκάνη, σπάνια βλέπει όλη την εικόνα. Πρέπει να δει πώς σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη από πάνω και με τα πόδια από κάτω.

Πώς καταλαβαίνετε αν έχετε κλίση λεκάνης;

Μπορεί να δείτε κάποια σημάδια στον καθρέφτη ή να έχετε επανερχόμενους πόνους που δεν ταιριάζουν με κάποιον συγκεκριμένο τραυματισμό. Τα συχνά σημάδια είναι τα εξής.

• Έντονη καμπύλη στη μέση ή μέση που φαίνεται επίπεδη.
• Το ένα ισχίο φαίνεται ψηλότερα από το άλλο όταν στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη.
• Το παντελόνι ή η ζώνη κάθεται στραβά γύρω από τη μέση.
• Επανερχόμενος πόνος στη μέση, στο ισχίο ή στο γόνατο που δεν βελτιώνεται με την ξεκούραση.
• Σφίξιμο στους καμπτήρες του ισχίου ή στους οπίσθιους μηριαίους στη μία ή και στις δύο πλευρές.
• Αίσθηση αστάθειας ή στήριξη περισσότερο στο ένα πόδι όταν στέκεστε ακίνητοι.

Αυτά τα σημάδια μπορεί να μοιάζουν με άλλα προβλήματα. Γι' αυτό η ακριβής απεικόνιση είναι σημαντική: επιβεβαιώνει αν υπάρχει κλίση και πόσο επηρεάζει την ευθυγράμμισή σας.

Τι προκαλεί την κλίση λεκάνης;

Η κλίση λεκάνης εμφανίζεται όταν οι μύες και οι αρθρώσεις γύρω από τη λεκάνη φορτίζονται άνισα για μεγάλο διάστημα. Συχνοί παράγοντες είναι το πολύωρο κάθισμα, ένας παλιός τραυματισμός, η μυϊκή ανισορροπία και οι φυσικές διαφορές στο μήκος των ποδιών ή στο σχήμα των αρθρώσεων.

Το σώμα σας είναι μια ενιαία αλυσίδα, από τα πόδια ως το κεφάλι. Όταν η λεκάνη γέρνει, η σπονδυλική στήλη καμπυλώνει για να αντισταθμίσει, οι ώμοι μπορεί να μετακινηθούν και τα γόνατα ή οι αστράγαλοι σηκώνουν επιπλέον φορτίο. Γι' αυτό μπορεί να πονάτε στο γόνατο ή στη μέση, ενώ η αιτία να είναι μια κλίση λεκάνης που δεν έχει μετρήσει κανείς.

Γιατί η κλίση λεκάνης πρέπει να εξετάζεται σε όρθια θέση;

Η κλίση λεκάνης είναι πρόβλημα που σχετίζεται με τη φόρτιση από το βάρος του σώματος. Δείχνει την πραγματική της επίδραση μόνο όταν είστε όρθιοι και η βαρύτητα δρα στον σκελετό σας. Όταν ξαπλώνετε για μια συνηθισμένη ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική τομογραφία, οι μύες χαλαρώνουν, οι αρθρώσεις αποφορτίζονται και η κλίση μπορεί να εξαφανιστεί εν μέρει ή εντελώς. Η εξέταση μπορεί να βγει φυσιολογική, ενώ εσείς κάθε άλλο παρά φυσιολογικά νιώθετε όταν στέκεστε και περπατάτε.

Η απεικόνιση EOS τραβά μια εικόνα όλου του σώματος ενώ στέκεστε φυσικά. Καταγράφει τη λεκάνη, τη σπονδυλική στήλη, τα ισχία, τα γόνατα και τους αστραγάλους σε μία λήψη. Έτσι ο ειδικός βλέπει πώς η μία περιοχή επηρεάζει όλες τις άλλες. Το EOS χρησιμοποιεί επίσης περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη, και γι' αυτό είναι πρακτική επιλογή για απεικόνιση όλου του σώματος.

Τι βοηθά όταν εντοπιστεί κλίση λεκάνης;

Ο εντοπισμός του τύπου και της έκτασης της κλίσης είναι το διαγνωστικό βήμα. Η ScanAlign παρέχει την απεικόνιση και την κλινική αναφορά, όχι θεραπεία. Όταν έχετε καθαρή εικόνα της ευθυγράμμισής σας, ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί μπορεί να τη χρησιμοποιήσει για να σχεδιάσει το πιο κατάλληλο επόμενο βήμα.

Ανάλογα με τα ευρήματα, αυτό μπορεί να είναι φυσικοθεραπεία για τη μυϊκή ανισορροπία, παραπομπή σε ορθοπαιδικό, αλλαγές στα παπούτσια για διαφορά στο μήκος των ποδιών ή περαιτέρω εξετάσεις. Μια όρθια απεικόνιση όλου του σώματος δίνει σε κάθε θεράποντα επαγγελματία υγείας ένα μετρήσιμο σημείο αναφοράς, στο οποίο μπορεί να επιστρέφει με τον καιρό.

Συχνές ερωτήσεις για την κλίση λεκάνης