Εκφυλιστική δισκοπάθεια: τι είναι και γιατί πονάει ακόμα η πλάτη σας;

Τι είναι η εκφυλιστική δισκοπάθεια;

Η εκφυλιστική δισκοπάθεια είναι η σταδιακή απώλεια ύψους, υγρασίας και ελαστικότητας σε έναν ή περισσότερους δίσκους της σπονδυλικής στήλης. Φανταστείτε κάθε δίσκο σαν ένα σκληρό, λαστιχένιο μαξιλαράκι ανάμεσα σε δύο σπονδύλους. Με τον καιρό, ο δίσκος ξηραίνεται και λεπταίνει. Οι σπόνδυλοι πλησιάζουν μεταξύ τους και οι αρθρώσεις γύρω τους μπορεί να δυσκαμψούν ή να μετακινηθούν.

Παρά το όνομα, δεν είναι στην ουσία ασθένεια. Οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο για ένα φάσμα αλλαγών στους δίσκους που σχετίζονται με την ηλικία. Σχεδόν όλοι μετά τα 40 έχουν κάποια σημάδια φθοράς στους δίσκους στις απεικονιστικές εξετάσεις. Πολλοί δεν έχουν καθόλου πόνο.

Το σημαντικό είναι το εξής: όταν ένας δίσκος χάνει ύψος, αλλάζει η απόσταση και η γωνία των αρθρώσεων πάνω και κάτω από αυτόν. Το σώμα σας αντισταθμίζει αλλάζοντας τη στάση σας, και αυτό μπορεί να φορτίσει περιοχές μακριά από τον φθαρμένο δίσκο.

Πώς νιώθει κανείς την εκφυλιστική δισκοπάθεια;

Τα συμπτώματα διαφέρουν πολύ. Κάποιοι δεν νιώθουν τίποτα. Άλλοι έχουν μια επίμονη, βασανιστική ενόχληση που φουντώνει με ορισμένες δραστηριότητες. Η οσφυϊκή μοίρα (η μέση) και η αυχενική μοίρα (ο αυχένας) είναι οι περιοχές που επηρεάζονται πιο συχνά.

Τι προκαλεί την εκφυλιστική δισκοπάθεια;

Η κύρια αιτία είναι ο χρόνος. Όσο μεγαλώνετε, το νερό μέσα στους δίσκους μειώνεται, και αυτοί γίνονται πιο λεπτοί και λιγότερο ελαστικοί. Υπάρχουν όμως αρκετοί παράγοντες που επιταχύνουν τη διαδικασία ή κάνουν τα συμπτώματα πιο πιθανά.

Μετρούν και οι παλιοί τραυματισμοί. Ένας δίσκος που τραυματίστηκε πριν από χρόνια μπορεί να φθαρεί πιο γρήγορα από τους διπλανούς του. Με τον καιρό, η άνιση φθορά αλλάζει τον τρόπο που κατανέμεται το βάρος στη σπονδυλική στήλη, και εκεί η ευθυγράμμιση γίνεται σημαντική.

Πώς βοηθά η όρθια απεικόνιση στην εκφυλιστική δισκοπάθεια;

Η όρθια απεικόνιση δείχνει πώς συμπεριφέρεται πραγματικά η σπονδυλική στήλη κάτω από το βάρος του σώματός σας, κάτι που οι εξετάσεις σε ξαπλωμένη θέση δεν μπορούν να κάνουν. Όταν ξαπλώνετε για μια κλασική ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική τομογραφία, η βαρύτητα αφαιρείται. Οι μύες χαλαρώνουν, οι καμπύλες αλλάζουν και ο πραγματικός τρόπος που φορτίζονται οι φθαρμένοι δίσκοι κρύβεται.

Η εξέταση EOS καταγράφει ολόκληρο τον σκελετό σας, από το κεφάλι ως τα πόδια, σε μία όρθια εικόνα, με περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Επειδή στέκεστε όρθιοι και το σώμα σηκώνει το βάρος του, η εικόνα δείχνει την πραγματική απόσταση σε κάθε δίσκο, καθώς και πώς είναι τοποθετημένα η λεκάνη, τα ισχία και τα γόνατα σε απάντηση σε αλλαγές πιο ψηλά.

Το σώμα σας είναι μια ενωμένη αλυσίδα. Αν ένας οσφυϊκός δίσκος έχει χάσει ύψος, η λεκάνη σας μπορεί να γείρει, τα ισχία μπορεί να φορτιστούν άνισα και τα γόνατα μπορεί να αντισταθμίσουν. Ο πόνος συχνά εμφανίζεται μακριά από την πραγματική αιτία. Μια όρθια απεικόνιση όλου του σώματος επιτρέπει στον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί να ακολουθήσει όλη την αλυσίδα και να βρει την πηγή, όχι μόνο το σύμπτωμα.

Τι βοηθά στη διαχείριση της εκφυλιστικής δισκοπάθειας;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με εκφυλιστική δισκοπάθεια διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους χωρίς χειρουργείο. Η σωστή προσέγγιση εξαρτάται από τη δική σας ευθυγράμμιση και από το πώς οι αλλαγές στους δίσκους επηρεάζουν το υπόλοιπο σώμα. Συνηθισμένες επιλογές είναι να μένετε δραστήριοι, η στοχευμένη φυσικοθεραπεία και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

Η ήπια, τακτική κίνηση είναι συνήθως καλύτερη από την ξεκούραση. Η ενδυνάμωση των μυών γύρω από τη σπονδυλική στήλη στηρίζει τις αρθρώσεις και μπορεί να μειώσει τις εξάρσεις. Ο γιατρός ή ο φυσικοθεραπευτής σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε ασκήσεις που ταιριάζουν στην περίπτωσή σας.

Το πιο σημαντικό είναι να έχετε πρώτα μια ακριβή εικόνα. Αν σας είπαν ότι έχετε «φθορά» σε μια εξέταση σε ξαπλωμένη θέση, αλλά τα συμπτώματά σας δεν βελτιώθηκαν με τη συνηθισμένη θεραπεία, μια εκτίμηση της ευθυγράμμισης σε όρθια θέση μπορεί να εξηγήσει γιατί. Το ScanAlign είναι υπηρεσία διαγνωστικής απεικόνισης και όχι πάροχος θεραπείας. Η απεικόνιση και η γνωμάτευση δίνουν σε εσάς και στον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να αποφασίσετε τα επόμενα βήματα.

Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που ήδη κάνετε, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.

Συχνές ερωτήσεις για την εκφυλιστική δισκοπάθεια

Σχετικές σελίδες