Γιατί νιώθω ότι γέρνω προς τη μία πλευρά;
Όταν νιώθετε ότι το σώμα σας γέρνει προς τη μία πλευρά, συνήθως κάτι στην ευθυγράμμισή σας έχει χάσει την ισορροπία του. Μια πλάγια κλίση της λεκάνης, μια διαφορά στο μήκος των ποδιών, μια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης ή ένα μακροχρόνιο προστατευτικό σφίξιμο των μυών μπορούν όλα να μετατοπίσουν την κεντρική γραμμή του σώματος στο πλάι. Η απεικόνιση σε όρθια θέση αποκαλύπτει το μοτίβο, γιατί μετράει ολόκληρο τον σκελετό σας υπό την επίδραση της βαρύτητας.
Τα βασικά σημεία
- Η κλίση προς τη μία πλευρά είναι σημάδι στεφανιαίας ανισορροπίας: το βάρος του σώματός σας δεν μοιράζεται ομοιόμορφα στο κέντρο.
- Συχνές αιτίες είναι οι ανισοϋψείς γοφοί, οι διαφορές στο μήκος των ποδιών, η σκολίωση και το προστατευτικό σφίξιμο των μυών μετά από τραυματισμό.
- Οι εξετάσεις σε ξαπλωμένη θέση χαλαρώνουν τους μύες και μπορεί να κρύψουν τη μετατόπιση. Η απεικόνιση σε όρθια θέση, με το σώμα να σηκώνει το βάρος του, την καταγράφει στις πραγματικές συνθήκες.
- Έχει σημασία να βρεθεί η βασική αιτία, γιατί ο πόνος συχνά εμφανίζεται μακριά από το πραγματικό πρόβλημα.
- Η εξέταση EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη.
Τι σημαίνει στην πράξη ότι γέρνετε προς τη μία πλευρά;
Σημαίνει ότι ο κορμός σας έχει μετατοπιστεί στο πλάι και το κεφάλι σας δεν βρίσκεται πια στο κέντρο, πάνω από τη λεκάνη. Οι θεραπευτές το λένε στεφανιαία ανισορροπία. Φανταστείτε ένα νήμα της στάθμης που κρέμεται από τη μέση του κρανίου σας. Σε μια ισορροπημένη στάση, το νήμα πέφτει ανάμεσα στα πόδια σας. Όταν γέρνετε στο πλάι, πέφτει αριστερά ή δεξιά, και το σώμα σας πρέπει να δουλεύει περισσότερο για να σας κρατά όρθιους.
Μπορεί να το προσέξετε μόνοι σας στον καθρέφτη, σε φωτογραφίες ή απλώς σαν μια επίμονη αίσθηση ότι στέκεστε στραβά. Μπορεί και οι άλλοι να σας το πουν πριν καν το καταλάβετε.
Πώς καταλαβαίνετε ότι το σώμα σας γέρνει στο πλάι;
Κάποια σημάδια φαίνονται. Άλλα τα νιώθετε σαν πόνους που επιμένουν ή σαν περίεργη φθορά, για παράδειγμα στα ρούχα ή στα παπούτσια. Αυτές είναι οι πιο συχνές ενδείξεις.
Ο ποδόγυρος, η ζώνη ή ο γιακάς είναι πιο ψηλά από τη μία πλευρά.
Η μία πλευρά της μέσης σας έχει πιο βαθιά πτυχή από την άλλη όταν στέκεστε χαλαρά.
Μια εμφανής διαφορά στο ύψος των ώμων όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη. Διαβάστε περισσότερα για τους ανισοϋψείς ώμους.
Μια επίμονη αίσθηση ότι το βάρος σας πέφτει περισσότερο στο ένα πόδι, ακόμη κι όταν προσπαθείτε να σταθείτε ίσια.
Τι κάνει το σώμα σας να γέρνει προς τη μία πλευρά;
Αρκετοί παράγοντες, στη δομή του σώματος και στους μύες, μπορούν να σπρώξουν την κεντρική σας γραμμή στο πλάι. Συχνά υπάρχουν περισσότεροι από ένας μαζί.
Όταν η μία πλευρά της λεκάνης είναι πιο ψηλά από την άλλη, ολόκληρη η σπονδυλική στήλη πρέπει να μετατοπιστεί για να μείνει το κεφάλι σας ίσιο.
Ακόμη και μια μικρή πραγματική ή φαινομενική διαφορά στο μήκος των ποδιών γέρνει τη λεκάνη και προκαλεί κλίση στο πλάι.
Μια πλάγια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να μετατοπίσει εμφανώς τον κορμό σας προς τη μία πλευρά, ιδιαίτερα υπό την επίδραση της βαρύτητας.
Μετά από πόνο ή τραυματισμό, οι μύες της μίας πλευράς σφίγγουν για να προστατέψουν την περιοχή. Με τον καιρό, αυτό σας τραβά στο πλάι.
Μπορεί να συμβάλλει και μια στροφή της λεκάνης. Όταν η λεκάνη στρίβει, το σώμα αντισταθμίζει και στις τρεις διαστάσεις, και έτσι προκύπτει και στροφή και μετατόπιση στο πλάι.
Γιατί ο πόνος εμφανίζεται συχνά σε άλλο σημείο;
Το σώμα σας είναι μια ενωμένη αλυσίδα από τα πόδια ως το κεφάλι. Όταν ένας κρίκος φύγει από τη θέση του, οι κρίκοι από πάνω και από κάτω προσαρμόζονται για να σας κρατήσουν σε ισορροπία. Οι θεραπευτές το λένε αντιστάθμιση. Μια λεκάνη με κλίση, για παράδειγμα, μπορεί να κάνει τη σπονδυλική στήλη να κυρτώσει προς την αντίθετη πλευρά, και αυτό φορτώνει τον έναν ώμο περισσότερο από τον άλλο. Νιώθετε πόνο στον ώμο, όμως το πραγματικό πρόβλημα ξεκίνησε από τη λεκάνη.
Γι' αυτό η εξέταση μίας μόνο περιοχής συχνά χάνει τη συνολική εικόνα. Μια ακτινογραφία μόνο του γονάτου δεν θα δείξει ότι το γόνατο υπερφορτώνεται επειδή ο γοφός από την άλλη πλευρά είναι πιο ψηλά.
Αναρωτιέστε αν τα συμπτώματά σας συνδέονται; Μια δωρεάν βιντεοκλήση με τον εξειδικευμένο ακτινοτεχνολόγο μας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση είναι το σωστό επόμενο βήμα.
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΠώς μετριέται η κλίση στο πλάι όταν στέκεστε όρθιοι;
Στο ScanAlign, απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση, χρησιμοποιούμε σαρωτή EOS που καταγράφει ολόκληρο τον σκελετό σας σε μία όρθια εικόνα, από το κρανίο ως τα πόδια. Επειδή στέκεστε φυσικά κατά την εξέταση, η βαρύτητα και οι μύες σας κάνουν ακριβώς ό,τι κάνουν στην καθημερινή ζωή. Έτσι η εικόνα δείχνει την πραγματική σας ευθυγράμμιση, όχι μια χαλαρωμένη εκδοχή της.
Όλο το σώμα, με φόρτιση από το βάρος του. Οι μύες δουλεύουν και η βαρύτητα πιέζει τις αρθρώσεις σας ακριβώς όπως στην πραγματική ζωή. Η λοξότητα της λεκάνης, οι διαφορές στο μήκος των ποδιών και η μετατόπιση του κορμού φαίνονται καθαρά σε μία εικόνα.
Το σύστημα EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Γι' αυτό είναι πρακτικό για απεικόνιση όλου του σώματος.
Η ξαπλωμένη θέση χαλαρώνει τους μύες και αφαιρεί τη βαρύτητα. Μια κλίση ή μετατόπιση που είναι φανερή όταν στέκεστε μπορεί να «ισιώσει» πάνω στο τραπέζι. Η εξέταση μπορεί να φαίνεται φυσιολογική, παρόλο που κάθε μέρα νιώθετε ότι στέκεστε στραβά.
Επιπλέον, η συμβατική απεικόνιση συνήθως εστιάζει σε μία περιοχή του σώματος κάθε φορά, και έτσι η αλυσίδα της αντιστάθμισης δεν καταγράφεται ποτέ σε μία εικόνα.
Ο ακτινοτεχνολόγος εξετάζει όλη την απεικόνιση και συντάσσει μια αναλυτική έκθεση, την οποία ο θεραπευτής σας μπορεί να χρησιμοποιήσει για να σχεδιάσει το επόμενο βήμα, είτε αυτό είναι φυσικοθεραπεία, ορθωτικά είτε περαιτέρω διερεύνηση.
Πότε η μαγνητική τομογραφία είναι καλύτερη επιλογή. Η EOS δείχνει εξαιρετικά τα οστά, τις αρθρώσεις και την ευθυγράμμιση. Αν ο θεραπευτής σας υποψιάζεται πρόβλημα σε δίσκο, πίεση νεύρου ή τραυματισμό μαλακών μορίων, η μαγνητική τομογραφία είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή. Οι δύο εξετάσεις απαντούν σε διαφορετικά ερωτήματα και μερικές φορές συμπληρώνουν η μία την άλλη.
- Νιώθετε ότι στέκεστε στραβά ή ότι γέρνετε προς τη μία πλευρά
- Ο ένας γοφός σας είναι πιο ψηλά από τον άλλο
- Έχετε πόνο που αλλάζει σημείο ή δεν φαίνεται να σχετίζεται με μία περιοχή
- Οι εξετάσεις σε ξαπλωμένη θέση βγήκαν φυσιολογικές, ενώ τα συμπτώματα συνεχίζονται
Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία, ή πριν αλλάξετε αυτή που κάνετε, αξίζει να έχετε μια αναλυτική διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.
- Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια
- Απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
- Ξαφνικό έντονο πόνο μετά από πτώση ή χτύπημα
Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, καλέστε το 112 ή πηγαίνετε κατευθείαν στα επείγοντα.
Συχνές ερωτήσεις
Συνήθως σημαίνει ότι το κέντρο βάρους του σώματός σας έχει μετατοπιστεί στο πλάι. Συχνές αιτίες είναι μια κλίση της λεκάνης, μια διαφορά στο μήκος των ποδιών, μια καμπύλη της σπονδυλικής στήλης ή σφίξιμο των μυών στη μία πλευρά. Η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση μπορεί να δείξει ακριβώς από πού ξεκινά η ανισορροπία.
Ναι. Ακόμη και μια μικρή διαφορά στο μήκος των ποδιών γέρνει τη λεκάνη, και η σπονδυλική στήλη κυρτώνει για να αντισταθμίσει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κλίση που φαίνεται ή που τη νιώθετε, μαζί με πόνο στη μέση, στον γοφό ή στο γόνατο από την πλευρά του μακρύτερου ποδιού.
Όχι πάντα. Η σκολίωση είναι μία πιθανή αιτία, αλλά η κλίση στο πλάι μπορεί να οφείλεται και σε λεκάνη με κλίση, σε προστατευτικό σφίξιμο των μυών ή σε δυσκαμψία των αρθρώσεων, χωρίς πραγματική καμπύλη της σπονδυλικής στήλης. Μια απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση βοηθά να ξεχωρίσουν αυτές οι περιπτώσεις.
Οι συμβατικές ακτινογραφίες συνήθως γίνονται σε ξαπλωμένη θέση και εστιάζουν σε ένα μέρος του σώματος. Η ξαπλωμένη θέση χαλαρώνει τους μύες και αφαιρεί τη βαρύτητα, και αυτό μπορεί να κρύψει μια μετατόπιση που υπάρχει καθαρά όταν στέκεστε. Μια απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση καταγράφει τη στάση σας στις συνθήκες της πραγματικής ζωής.
Είναι ο ιατρικός όρος για την κατάσταση όπου ο κορμός σας είναι μετατοπισμένος προς τη μία πλευρά και το κεφάλι σας δεν βρίσκεται πια στο κέντρο, πάνω από τη λεκάνη. Μετριέται από μπροστά ή από πίσω, στο στεφανιαίο επίπεδο.
Η εξέταση EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Χάρη σε αυτή τη χαμηλή δόση, είναι πρακτικό να απεικονιστεί ολόκληρος ο σκελετός με τη μία.
Όχι. Το ScanAlign είναι ιδιωτικό κέντρο όπου πληρώνετε ο ίδιος, οπότε μπορείτε να κλείσετε ραντεβού χωρίς παραπεμπτικό. Ξεκινάτε με μια δωρεάν βιντεοκλήση με τον εξειδικευμένο ακτινοτεχνολόγο μας, ο οποίος σας βοηθά να αποφασίσετε αν η εξέταση είναι κατάλληλη για εσάς.
Για όσους έρχονται από το εξωτερικό, η τιμή επιβεβαιώνεται κατά τη δωρεάν βιντεοκλήση, την οποία μπορείτε να κλείσετε από τη σελίδα κράτησης για απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση.
Η εξέταση δείχνει αναλυτικά την ευθυγράμμιση του σκελετού σας. Μπορεί να αποκαλύψει ασυμμετρίες, κλίσεις και μετατοπίσεις που εξηγούν τα συμπτώματά σας. Δεν διαγιγνώσκει προβλήματα των μαλακών μορίων, όπως προπίπτοντες δίσκους ή προβλήματα στα νεύρα. Εκεί χρειάζεται η μαγνητική τομογραφία.
Λαμβάνετε μια αναλυτική έκθεση ευθυγράμμισης. Μπορείτε να τη δώσετε στον γιατρό σας, στον φυσικοθεραπευτή, στον οστεοπαθητικό ή στον χειρουργό σας. Τους δίνει τις μετρήσεις σε όρθια θέση που χρειάζονται για να σχεδιάσουν τη σωστή προσέγγιση για εσάς.
Μάθετε γιατί γέρνετε προς τη μία πλευρά
Μια δωρεάν βιντεοκλήση με τον εξειδικευμένο ακτινοτεχνολόγο μας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση είναι το σωστό επόμενο βήμα.
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΣυντάκτης: Άμπας Ντάμι (Abbas Dhami), εξειδικευμένος διαγνωστικός ακτινοτεχνολόγος
Πηγές
- Glassman SD, Bridwell K, Dimar JR, Horton W, Berven S, Schwab F. The impact of positive sagittal balance in adult spinal deformity. Spine. 2005;30(18):2024-2029.
- NHS. Scoliosis overview. nhs.uk/conditions/scoliosis.
- Ilharreborde B, Dubousset J, Le Huec JC. Use of EOS imaging for the assessment of scoliosis deformities. European Spine Journal. 2014;23(Suppl 4):397-405.
Η σελίδα αυτή παρέχει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί διάγνωση.
Το ScanAlign είναι η εμπορική επωνυμία της CoreMed Solutions Ltd και λειτουργεί με την άδεια της Care Quality Commission (CQC) του The Harley Street Hospital.