Πότε πρέπει να δείτε ειδικό για πόνο στη μέση, το ισχίο ή το γόνατο;
Καλό είναι να δείτε ειδικό όταν ο πόνος κρατά πάνω από έξι εβδομάδες, επανέρχεται συνέχεια, χαλά τον ύπνο ή την καθημερινότητά σας ή δεν έχει βελτιωθεί με ξεκούραση και απλά παυσίπονα. Ένας πόνος που μετακινείται από σημείο σε σημείο, για παράδειγμα όταν ο πόνος στη μέση αρχίζει να επηρεάζει το ισχίο ή το γόνατο, είναι ακόμα ένας σοβαρός λόγος για περαιτέρω διερεύνηση.
Τα βασικά σε λίγες γραμμές
- Πόνος που κρατά πάνω από έξι εβδομάδες ή χειροτερεύει με τον καιρό χρειάζεται εκτίμηση από ειδικό.
- Ξαφνικό μούδιασμα, αδυναμία ή απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου είναι επείγον ιατρικό περιστατικό.
- Πόνος που μετακινείται ανάμεσα στη μέση, το ισχίο και το γόνατο μπορεί να δείχνει πρόβλημα ευθυγράμμισης και όχι τραυματισμό σε ένα μόνο σημείο.
- Οι εξετάσεις σε ξαπλωτή θέση μπορεί να μη δείξουν προβλήματα που φαίνονται μόνο όταν στέκεστε όρθιοι και το σώμα σηκώνει το βάρος του.
- Μια απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση μπορεί να δείξει την πραγματική αιτία και να βοηθήσει στο σωστό πλάνο θεραπείας.
Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν κάποια στιγμή πόνο στη μέση, το ισχίο ή το γόνατο. Συχνά υποχωρεί μόνος του μέσα σε λίγες εβδομάδες. Όταν όμως δεν υποχωρεί ή ξαναγυρίζει συνέχεια, είναι δύσκολο να ξέρετε αν πρέπει απλώς να περιμένετε κι άλλο ή αν συμβαίνει κάτι περισσότερο.
Αυτή η σελίδα θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να σταματήσετε το «βλέποντας και κάνοντας» και να πάρετε σωστές απαντήσεις.
Ποια σημάδια δείχνουν ότι ο πόνος σας χρειάζεται ειδικό;
Αξίζει να σκεφτείτε να δείτε ειδικό όταν ο πόνος παύει να είναι μια σύντομη ενόχληση και αρχίζει να επηρεάζει τον τρόπο που ζείτε. Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα προειδοποιητικά σημάδια.
Ο πόνος μικρής διάρκειας συνήθως περνά. Αν ο δικός σας δεν έχει περάσει, μπορεί να υπάρχει μια δομική αιτία που αξίζει να διερευνηθεί.
Όταν ο πόνος σιγά σιγά δυναμώνει αντί να βελτιώνεται, αυτό δείχνει ότι κάτι εξελίσσεται και δεν επουλώνεται.
Αν ο πόνος δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε, να κάθεστε στο γραφείο ή να κάνετε τις καθημερινές σας δουλειές, το σώμα σας σάς λέει ότι κάτι χρειάζεται προσοχή.
Οι επαναλαμβανόμενες εξάρσεις δείχνουν μια υποκείμενη αιτία που δεν έχει βρεθεί ή δεν έχει αντιμετωπιστεί.
Πόνος στη μέση που αρχίζει να επηρεάζει το ισχίο, ή πόνος στο ισχίο που εμφανίζεται στο γόνατο, μπορεί να δείχνει μια αλυσίδα αντισταθμίσεων μέσα στο σώμα σας.
Αν η φυσικοθεραπεία, οι ενέσεις ή τα φάρμακα δεν έπιασαν, μπορεί η ίδια η διάγνωση να είναι ελλιπής.
Πότε πρέπει να πάτε στα επείγοντα αντί για ειδικό;
Κάποια συμπτώματα χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα, όχι προγραμματισμένο ραντεβού με ειδικό. Αν έχετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας, καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα.
Ζητήστε επειγόντως βοήθεια αν έχετε:
- Ξαφνικό μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα και στα δύο πόδια, στη βουβωνική χώρα ή γύρω από τους γλουτούς
- Απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
- Ξαφνική, έντονη αδυναμία στο ένα ή και στα δύο πόδια
- Πόνο μετά από σοβαρή πτώση ή τραυματισμό, ειδικά αν είστε πάνω από 50 ετών
- Ανεξήγητη απώλεια βάρους μαζί με τον πόνο
- Υψηλή θερμοκρασία ή πυρετό μαζί με έντονο πόνο στη μέση
Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σοβαρών παθήσεων, όπως το σύνδρομο ιππουρίδας ή μια λοίμωξη της σπονδυλικής στήλης. Χρειάζονται εκτίμηση την ίδια μέρα, όχι μια προγραμματισμένη εξέταση. Μην περιμένετε.
Γιατί η πολλή αναμονή κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα;
Όταν περιμένετε πολύ, το σώμα σας προλαβαίνει να φτιάξει μοτίβα αντιστάθμισης που μπορεί να δημιουργήσουν νέα προβλήματα σε σημεία που αρχικά ήταν υγιή. Το σώμα σας είναι μια ενιαία αλυσίδα, από τα πόδια ως το κεφάλι. Όταν μια άρθρωση ή μια περιοχή δεν λειτουργεί σωστά, οι περιοχές από πάνω και από κάτω προσαρμόζονται για να καλύψουν το κενό.
Γι' αυτό ένα πονεμένο ισχίο μπορεί με τον καιρό να φέρει πόνο στο γόνατο της άλλης πλευράς. Ή γι' αυτό μια ελαφριά κλίση της λεκάνης προκαλεί δυσκαμψία στη μέση που δεν διορθώνεται όσες διατάσεις κι αν κάνετε. Όσο περισσότερο κρατούν αυτές οι αντισταθμίσεις, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να ξεχωρίσει η αρχική αιτία από τις επιπτώσεις της.
Μια ακριβής εικόνα για το πώς είναι ευθυγραμμισμένο όλο σας το σώμα, όσο στέκεστε στη φυσική σας στάση, είναι ο πιο άμεσος τρόπος να βρεθεί η ρίζα του προβλήματος αντί να κυνηγάτε τα συμπτώματα.
Πώς η απεικόνιση σε όρθια θέση δείχνει ό,τι χάνουν άλλες εξετάσεις;
Η απεικόνιση σε όρθια θέση καταγράφει τον σκελετό σας κάτω από το πραγματικό φορτίο της βαρύτητας, στη στάση που έχετε στην καθημερινή σας ζωή. Οι κλασικές ακτινογραφίες, η αξονική και η μαγνητική τομογραφία γίνονται συνήθως ξαπλωμένοι. Όταν ξαπλώνετε, η βαρύτητα παύει να επιδρά, οι μύες χαλαρώνουν και οι αρθρώσεις παίρνουν θέσεις που δεν έχουν ποτέ στην καθημερινότητα. Έτσι μπορεί να κρυφτούν ακριβώς τα προβλήματα ευθυγράμμισης που προκαλούν τον πόνο σας.
Η εξέταση EOS βγάζει μια ολόσωμη εικόνα σε όρθια θέση, από το κεφάλι ως τα πόδια, με μία μόνο λήψη. Χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, περίπου δέκα φορές λιγότερη. Επειδή καταγράφει όλο το σώμα μαζί, ο ειδικός σας μπορεί να δει πώς σχετίζονται μεταξύ τους η σπονδυλική στήλη, η λεκάνη, τα ισχία, τα γόνατα και οι αστράγαλοι, και όχι μόνο το σημείο που πονά.
Θέλετε να μάθετε τι περιλαμβάνει η εξέταση; Δείτε την παρουσίαση της εξέτασης EOS για όλες τις λεπτομέρειες της διαδικασίας.
Πότε η μαγνητική τομογραφία είναι καλύτερη επιλογή; Η EOS δείχνει οστά, αρθρώσεις και ευθυγράμμιση. Για προβλήματα στους μαλακούς ιστούς, όπως οι δίσκοι, οι σύνδεσμοι ή η πίεση νεύρων, η μαγνητική είναι συνήθως το καλύτερο εργαλείο. Συχνά οι δύο εξετάσεις συμπληρώνουν η μία την άλλη. Αν στη δωρεάν συνάντησή μας φανεί ότι η μαγνητική ταιριάζει περισσότερο στα συμπτώματά σας, θα σας το πούμε.
Τι να κάνετε αν πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα να δείτε κάποιον;
Το πρώτο βήμα είναι μια σαφής και ακριβής διάγνωση. Χωρίς αυτήν, όποια θεραπεία δοκιμάσετε βασίζεται σε εικασίες. Δείτε έναν πρακτικό δρόμο για να προχωρήσετε.
Αν έχουν περάσει πάνω από έξι εβδομάδες, αυτό είναι το σήμα σας. Η περισσότερη αναμονή σπάνια βοηθά.
Ρωτήστε αν μια απεικόνιση σε όρθια θέση, με φόρτιση, θα μπορούσε να δώσει πιο ολοκληρωμένη εικόνα από όσες εξετάσεις έχετε κάνει μέχρι τώρα.
Το πρόβλημα μπορεί να μη βρίσκεται εκεί που πονάτε. Η ολόσωμη απεικόνιση βοηθά τον ειδικό σας να δει όλη την αλυσίδα.
Το ScanAlign είναι ένα διαγνωστικό κέντρο απεικόνισης. Δεν θεραπεύουμε την πάθησή σας, αλλά παρέχουμε τις λεπτομερείς εικόνες ευθυγράμμισης σε όρθια θέση που βοηθούν τον σωστό ειδικό να σχεδιάσει τη σωστή θεραπεία. Δεν χρειάζεστε παραπεμπτικό από γιατρό για να κλείσετε ραντεβού.
Για περισσότερα σχετικά με το τι περιλαμβάνει η εξέταση και πώς να προετοιμαστείτε, δείτε τις συχνές ερωτήσεις.
Ποιο σημείο σας ταλαιπωρεί;
Αν ήδη ξέρετε ποιο σημείο του σώματος είναι το κύριο πρόβλημα, αυτές οι σελίδες εξηγούν περισσότερα.
Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία, ή πριν αλλάξετε αυτήν που ήδη κάνετε, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Αν ξέρετε αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη, αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.
Πώς η απεικόνιση ευθυγράμμισης σε όρθια θέση βοηθά να εντοπιστούν προβλήματα της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να μη φανούν στις εξετάσεις σε ξαπλωτή θέση.
Μάθετε περισσότερα → Ισχίο Πόνος στο ισχίο και ευθυγράμμισηΓιατί τα προβλήματα στο ισχίο συχνά ξεκινούν από την ευθυγράμμιση της λεκάνης και εμφανίζονται σε απρόσμενα σημεία.
Μάθετε περισσότερα → Γόνατο Πόνος στο γόνατο και ευθυγράμμιση του ποδιούΠώς η γωνία ολόκληρου του ποδιού κάτω από φορτίο επηρεάζει την άρθρωση του γονάτου.
Μάθετε περισσότερα →Συχνές ερωτήσεις
Δείτε γιατρό αν ο πόνος στη μέση κρατά πάνω από έξι εβδομάδες, χειροτερεύει, χαλά τον ύπνο ή την καθημερινότητά σας ή δεν έχει ανταποκριθεί στην ξεκούραση και στα παυσίπονα που παίρνετε χωρίς συνταγή. Πόνος που απλώνεται στα πόδια ή συνοδεύεται από μούδιασμα χρειάζεται επίσης γρήγορη εκτίμηση.
Πόνος στο ισχίο που σας περιορίζει στο περπάτημα, σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα ή σας κάνει να κουτσαίνετε αξίζει να διερευνηθεί. Αν κρατά πάνω από έξι εβδομάδες, ή αν βλέπετε ότι το άλλο ισχίο, το γόνατο ή η μέση αρχίζουν κι αυτά να σας πονούν με έναν βουβό πόνο, ζητήστε τη γνώμη ειδικού.
Πόνος στο γόνατο με συχνό πρήξιμο, γόνατο που κλειδώνει ή «φεύγει», ή πόνος που δεν έχει βελτιωθεί μετά από έξι εβδομάδες συντηρητικής αγωγής, πρέπει να εκτιμηθεί από ειδικό. Ο επίμονος πόνος στο γόνατο μπορεί μερικές φορές να ξεκινά από το ισχίο ή από πρόβλημα ευθυγράμμισης και όχι από το ίδιο το γόνατο.
Ναι. Το σώμα σας αντισταθμίζει ένα πρόβλημα σε μια περιοχή μεταφέροντας φορτίο σε άλλη. Μια δύσκαμπτη μέση μπορεί να αλλάξει τη θέση της λεκάνης, και αυτό αλλάζει τη γωνία στο ισχίο και στο γόνατο. Γι' αυτό η απεικόνιση όλης της ευθυγράμμισης, και όχι μόνο μίας περιοχής, μπορεί να είναι τόσο πολύτιμη.
Όχι. Το ScanAlign δέχεται ασθενείς και χωρίς παραπεμπτικό. Μπορείτε να κλείσετε απευθείας μια δωρεάν συνάντηση μέσω βίντεο. Αν ο ειδικός σας ή ο γιατρός σας θέλει να σας παραπέμψει, μπορεί κι εκείνος να το κάνει.
Η εξέταση EOS είναι μια ολόσωμη ακτινογραφία σε όρθια θέση, που σας καταγράφει από το κεφάλι ως τα πόδια στη φυσική σας στάση, με το σώμα να σηκώνει το βάρος του. Χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, περίπου δέκα φορές λιγότερη, και δείχνει πώς σχετίζονται τα οστά και οι αρθρώσεις σας μεταξύ τους κάτω από το πραγματικό φορτίο της βαρύτητας.
Ναι. Η δόση ακτινοβολίας είναι περίπου 90% μικρότερη από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, περίπου δέκα φορές μικρότερη. Είναι από τις μεθόδους ολόσωμης απεικόνισης με τη χαμηλότερη δόση που υπάρχουν. Περισσότερες λεπτομέρειες για την ασφάλεια θα βρείτε στη σελίδα με τις συχνές ερωτήσεις.
Για ασθενείς που ταξιδεύουν από το εξωτερικό, η τιμή επιβεβαιώνεται στη δωρεάν συνάντηση μέσω βίντεο. Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στη σελίδα με τις συχνές ερωτήσεις. Η συνάντηση μέσω βίντεο είναι χωρίς χρέωση και χωρίς καμία δέσμευση.
Όταν ξαπλώνετε, η βαρύτητα παύει να επιδρά. Οι μύες χαλαρώνουν και οι αρθρώσεις παίρνουν θέσεις που δεν έχουν όταν είστε όρθιοι. Προβλήματα ευθυγράμμισης, διαφορά στο μήκος των ποδιών και κλίσεις της λεκάνης μπορεί να εξαφανίζονται σε μια εξέταση σε ξαπλωτή θέση και να επιστρέφουν μόλις σηκωθείτε.
Θα κάνετε μια σύντομη βιντεοκλήση με έναν ειδικό τεχνολόγο ακτινολόγο, ο οποίος θα συζητήσει μαζί σας τα συμπτώματά σας, θα δει όποιες προηγούμενες εξετάσεις απεικόνισης έχετε κάνει και θα σας πει αν μια εξέταση EOS σε όρθια θέση είναι πιθανό να σας δώσει χρήσιμες νέες πληροφορίες. Δεν υπάρχει κόστος ούτε καμία υποχρέωση να προχωρήσετε.
Θέλετε να μάθετε τι πραγματικά συμβαίνει;
Μια δωρεάν συνάντηση μέσω βίντεο με ειδικό τεχνολόγο ακτινολόγο. Χωρίς παραπεμπτικό, χωρίς δέσμευση, χωρίς πίεση.
Κλείστε δωρεάν συνάντηση μέσω βίντεοΣυντάκτης: Αμπάς Ντάμι (Abbas Dhami), ειδικός τεχνολόγος ακτινολόγος
Πηγές
- NHS. "Back pain: when to get medical help." nhs.uk, 2023.
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). "Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management" (NG59), 2016, ενημέρωση 2020.
- Dubousset J, Charpak G, Dorion I, et al. "A new 2D and 3D imaging approach to musculoskeletal physiology and pathology with low-dose radiation and the standing position: the EOS system." Bulletin de l'Académie Nationale de Médecine, 2005;189(2):287-297.
Αυτή η σελίδα δίνει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί διάγνωση.
Το ScanAlign είναι η εμπορική επωνυμία της CoreMed Solutions Ltd και λειτουργεί με την άδεια CQC του The Harley Street Hospital.