Τι είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου και φταίει η στάση του σώματος;

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου θωρακικής εξόδου;

Τα πιο συχνά συμπτώματα του συνδρόμου θωρακικής εξόδου είναι μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και ένας υπόκωφος, ενοχλητικός πόνος που ξεκινά από τον ώμο και κατεβαίνει στο χέρι ως την παλάμη. Συνήθως είναι πιο έντονα στον παράμεσο και στο μικρό δάχτυλο και τείνουν να χειροτερεύουν όταν το χέρι είναι σηκωμένο, για παράδειγμα όταν οδηγείτε, όταν πληκτρολογείτε με τα χέρια ψηλά ή όταν στεγνώνετε τα μαλλιά σας.

Προειδοποιητικά σημάδια. Αν το χέρι σας πρηστεί ξαφνικά, χλωμιάσει ή μελανιάσει, ή νιώθετε ότι είναι κρύο, αυτά μπορεί να είναι σημάδια αγγειακού ΣΘΕ, που χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα. Επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, καλέστε τις υπηρεσίες επειγόντων ή πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα ενός νοσοκομείου.

Τι προκαλεί το σύνδρομο θωρακικής εξόδου;

Το σύνδρομο θωρακικής εξόδου προκαλείται από οτιδήποτε στενεύει τον χώρο ανάμεσα στην κλείδα και την πρώτη πλευρά. Μπορεί να είναι ένα ανατομικό χαρακτηριστικό που έχετε από τη γέννηση, μια συνήθεια που σιγά σιγά σφίγγει την περιοχή ή συνδυασμός και των δύο.

Η αυχενική πλευρά είναι μια γνωστή ανατομική αιτία. Είναι μια μικρή επιπλέον πλευρά πάνω από την κανονική πρώτη πλευρά, που πιάνει χώρο σε ένα ήδη στενό πέρασμα. Δεν εμφανίζουν όλοι όσοι έχουν αυχενική πλευρά συμπτώματα. Όταν όμως προστίθενται προβλήματα στάσης ή μυϊκή ένταση, η ισορροπία μπορεί να ανατραπεί.

Ποιοι είναι οι τύποι του συνδρόμου θωρακικής εξόδου;

Υπάρχουν τρεις αναγνωρισμένοι τύποι. Το νευρογενές ΣΘΕ αφορά τη μεγάλη πλειονότητα των περιπτώσεων, ενώ η αρτηριακή και η φλεβική μορφή είναι πολύ πιο σπάνιες αλλά πιο επείγουσες.

Πώς συμβάλλει η στάση του σώματος στο σύνδρομο θωρακικής εξόδου;

Η στάση του σώματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν στο νευρογενές ΣΘΕ. Όταν οι ώμοι σας κυρτώνουν προς τα μπροστά και το κεφάλι σας προχωρά μπροστά από τη σπονδυλική στήλη, η κλείδα κατεβαίνει και οι σκαληνοί μύες κονταίνουν. Έτσι μειώνεται ο χώρος στη θωρακική έξοδο και αυξάνεται η πίεση στα νεύρα.

Σκεφτείτε το σώμα σαν μια αλυσίδα όπου όλα συνδέονται. Η προτεταμένη θέση του κεφαλιού αλλάζει την καμπύλη στο πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης, αυτό γέρνει τις ωμοπλάτες και αυτό με τη σειρά του μετακινεί τις κλείδες προς τα μέσα. Τίποτα από αυτά δεν γίνεται μεμονωμένα. Γι' αυτό μια εξέταση μόνο του ώμου μπορεί να φαίνεται φυσιολογική, ενώ μια πλήρης εικόνα της σπονδυλικής στήλης και των ώμων μαζί, σε όρθια θέση, δείχνει το μοτίβο στάσης που προκαλεί την πίεση.

Η δουλειά στο γραφείο, το κουβάλημα βαριών τσαντών, ακόμη και ο ύπνος με τα χέρια πάνω από το κεφάλι μπορούν να ενισχύσουν αυτά τα μοτίβα μέσα σε μήνες και χρόνια. Οι μύες γύρω από τον λαιμό και το στήθος προσαρμόζονται στη νέα θέση, κι έτσι το στένεμα μοιάζει μόνιμο, αν και συχνά είναι αναστρέψιμο με τη σωστή καθοδήγηση.

Πώς εκτιμάται το σύνδρομο θωρακικής εξόδου με απεικόνιση;

Το ΣΘΕ συνήθως διαγιγνώσκεται με συνδυασμό κλινικών δοκιμασιών και απεικόνισης. Οι κλασικές ακτινογραφίες μπορούν να δείξουν μια αυχενική πλευρά, αλλά γίνονται σε ξαπλωτή θέση ή σε μία μόνο περιοχή. Αυτό χαλαρώνει τους μύες και μπορεί να κρύψει τους παράγοντες στάσης που στενεύουν την έξοδο στην καθημερινή ζωή.

Η απεικόνιση EOS σε όρθια θέση της ScanAlign καταγράφει ολόκληρο τον σκελετό σας ενώ στέκεστε όρθιοι και το σώμα σηκώνει το βάρος του. Έτσι οι φυσικές καμπύλες της σπονδυλικής στήλης, η θέση των κλειδών και η ευθυγράμμιση των ώμων καταγράφονται όπως είναι πραγματικά όταν ενεργεί πάνω τους η βαρύτητα. Αν έχετε ανισοϋψείς ώμους, μια ήπια καμπύλη στη σπονδυλική στήλη ή κλίση της λεκάνης που επηρεάζει όλο το σώμα προς τα πάνω, θα φαίνεται στην εικόνα.

Η απεικόνιση EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια κλασική ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Η ίδια η λήψη διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα και δεν υπάρχει κλειστός θάλαμος.

Τι βοηθά στην αντιμετώπιση του συνδρόμου θωρακικής εξόδου;

Η θεραπεία του ΣΘΕ καθορίζεται από τον τύπο που έχετε και από το τι προκαλεί την πίεση. Η ScanAlign είναι κλινική διαγνωστικής απεικόνισης και όχι πάροχος θεραπείας, οπότε οι πληροφορίες που ακολουθούν είναι γενικές. Ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί θα σας συμβουλέψει για το σωστό πλάνο για εσάς.

• Διόρθωση της στάσης. Η φυσικοθεραπεία που στοχεύει στο άνοιγμα του θώρακα, στην ενδυνάμωση του πάνω μέρους της πλάτης και στη διάταση των σκαληνών μυών είναι ένα συχνό πρώτο βήμα στο νευρογενές ΣΘΕ.
• Αλλαγές στον χώρο εργασίας. Η αλλαγή στο ύψος του γραφείου, στη θέση της οθόνης ή στον τρόπο που κουβαλάτε τις τσάντες σας μπορεί να μειώσει την καταπόνηση από τη στάση που στενεύει την έξοδο.
• Στοχευμένες ασκήσεις. Συχνά προτείνονται ήπιες ασκήσεις που φέρνουν τις ωμοπλάτες προς τα πίσω και κινητοποιούν το πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης. Ο φυσικοθεραπευτής σας θα σας καθοδηγήσει.
• Κατανόηση της αιτίας. Όταν ξέρει κανείς αν η κύρια αιτία είναι μια αυχενική πλευρά, ένα μοτίβο στάσης ή μια μυϊκή ανισορροπία, ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί να εστιάσει τη θεραπεία εκεί που έχει τη μεγαλύτερη σημασία. Εκεί η λεπτομερής απεικόνιση σε όρθια θέση μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά.

Αν τα συμπτώματά σας μοιάζουν με εκείνα ενός πιεσμένου νεύρου στον αυχένα, ο επαγγελματίας υγείας σας μπορεί επίσης να θέλει να εξετάσει και να αποκλείσει τις θεραπευτικές επιλογές για την αυχενική ριζοπάθεια πριν καταλήξει σε πλάνο.

Είναι η απεικόνιση στάσης σε όρθια θέση κατάλληλη για εσάς;

Η απεικόνιση EOS σε όρθια θέση δεν είναι για όλους. Ακολουθεί ένας σύντομος οδηγός.

Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που κάνετε ήδη, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.

Συχνές ερωτήσεις για το σύνδρομο θωρακικής εξόδου