Αυχενική λόρδωση: τι συμβαίνει όταν ο αυχένας χάνει τη φυσική του καμπύλη;
Αυχενική λόρδωση είναι η ήπια καμπύλη του αυχένα προς τα μέσα. Όταν αυτή η καμπύλη ισιώνει ή αντιστρέφεται, το κεφάλι βρίσκεται πολύ μπροστά και φορτώνει υπερβολικά τους μύες, τις αρθρώσεις και τους δίσκους. Αυτό λέγεται μερικές φορές «στρατιωτικός αυχένας». Μια απεικόνιση σε όρθια θέση, με το σώμα να σηκώνει το βάρος του, δείχνει την πραγματική θέση του αυχένα υπό την επίδραση της βαρύτητας. Μια απεικόνιση σε ξαπλωτή θέση μπορεί να μην το δείξει.
Τα βασικά σημεία
- Ο αυχένας σας πρέπει να έχει μια ήπια καμπύλη προς τα μέσα. Όταν αυτή η καμπύλη χάνεται, μιλάμε για ευθειασμό της αυχενικής λόρδωσης.
- Μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα, πονοκεφάλους, ένταση στους ώμους, ακόμη και προβλήματα στη μέση της πλάτης ή στη μέση.
- Η απεικόνιση σε ξαπλωτή θέση χαλαρώνει τους μύες και μπορεί να κρύψει πόσο μπροστά βρίσκεται στην πραγματικότητα το κεφάλι σας.
- Η όρθια απεικόνιση ολόκληρου του σώματος EOS καταγράφει την ευθυγράμμιση του αυχένα σας όπως είναι πραγματικά όταν στέκεστε όρθιοι.
- Η ScanAlign δίνει τη διαγνωστική εικόνα. Τις αποφάσεις για τη θεραπεία τις παίρνει ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί.
Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από επτά σπονδύλους, στο πάνω μέρος της στήλης. Σε έναν υγιή αυχένα, αυτοί οι σπόνδυλοι σχηματίζουν μια ομαλή καμπύλη σε σχήμα C προς τα πίσω, που λέγεται λόρδωση. Η καμπύλη αυτή λειτουργεί σαν φυσικό αμορτισέρ. Μοιράζει το βάρος του κεφαλιού ομοιόμορφα στους δίσκους και στις αρθρώσεις.
Όταν η καμπύλη ισιώνει, γίνεται ευθεία ή ακόμη και αντιστρέφεται, η ισορροπία αλλάζει. Το κεφάλι σας, που ζυγίζει περίπου όσο μια μπάλα του μπόουλινγκ, μετακινείται προς τα εμπρός. Οι μύες στο πίσω μέρος του αυχένα πρέπει να δουλεύουν πολύ πιο σκληρά για να το κρατούν. Με τον καιρό, αυτό μπορεί να φέρει πόνο, δυσκαμψία και φθορά σε δομές που δεν φτιάχτηκαν ποτέ για να σηκώνουν φορτίο με αυτόν τον τρόπο.
Ποια είναι τα συμπτώματα του ευθειασμού της αυχενικής λόρδωσης;
Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι μια επίμονη δυσκαμψία ή ένας βαρύς, ενοχλητικός πόνος στον αυχένα που δεν περνά με την ξεκούραση. Επειδή το κεφάλι βρίσκεται πιο μπροστά, αρχίζουν να επιβαρύνονται και άλλες περιοχές.
Ένας βαθύς, βαρύς πόνος στο πίσω μέρος του αυχένα, που συχνά χειροτερεύει μετά από ώρες στο γραφείο ή μπροστά σε οθόνη.
Πονοκέφαλοι τάσης που ξεκινούν από τη βάση του κρανίου και απλώνονται στο πάνω μέρος του κεφαλιού.
Σφιγμένοι μύες με «κόμπους» ανάμεσα στις ωμοπλάτες, καθώς προσπαθούν να αντισταθμίσουν τη θέση του κεφαλιού που έχει πάει μπροστά.
Δυσκολία να γυρίσετε εντελώς το κεφάλι, ιδίως όταν κοιτάτε τα τυφλά σημεία στην οδήγηση.
Ζητήστε άμεσα βοήθεια. Αν έχετε μούδιασμα ή αδυναμία στα χέρια ή στις παλάμες, δυσκολία στην ισορροπία ή οποιαδήποτε απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου μαζί με συμπτώματα από τον αυχένα, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, καλέστε τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης ή πηγαίνετε αμέσως στα επείγοντα. Αυτά μπορεί να δείχνουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα στα νεύρα που χρειάζεται άμεση εκτίμηση.
Τι προκαλεί τον ευθειασμό της αυχενικής λόρδωσης;
Η απώλεια της καμπύλης του αυχένα μπορεί να εμφανιστεί σιγά σιγά από τον τρόπο που κρατάτε το σώμα σας κάθε μέρα. Μπορεί επίσης να ακολουθήσει έναν τραυματισμό ή εκφυλιστικές αλλαγές. Συχνά συνδυάζονται πολλοί παράγοντες.
Οι ώρες που περνάτε κοιτώντας κάτω το κινητό ή το λάπτοπ σπρώχνουν με τον καιρό το κεφάλι προς τα εμπρός.
Όταν καμπουριάζετε στο γραφείο, το πάνω μέρος της πλάτης στρογγυλεύει και ο αυχένας ισιώνει για να το αντισταθμίσει.
Ένα τροχαίο ή μια πτώση μπορεί να αλλάξει την καμπύλη του αυχένα ξαφνικά και μόνιμα, αν δεν αντιμετωπιστεί.
Οι αλλαγές της ηλικίας στους δίσκους ή στις αρθρώσεις των σπονδύλων μπορούν σιγά σιγά να αλλάξουν το σχήμα της σπονδυλικής στήλης.
Πώς επηρεάζει ο ίσιος αυχένας το υπόλοιπο σώμα;
Η σπονδυλική στήλη λειτουργεί σαν μια ενωμένη αλυσίδα, από το κρανίο ως τη λεκάνη και τα πόδια. Όταν αλλάζει μία καμπύλη, οι άλλες πρέπει να προσαρμοστούν για να κρατούν την ισορροπία σας.
Αν η αυχενική καμπύλη ισιώσει, το πάνω μέρος της πλάτης συχνά στρογγυλεύει περισσότερο για να το αντισταθμίσει. Αυτό μπορεί να αυξήσει την καμπύλη στη μέση ή να γείρει τη λεκάνη. Έτσι, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στη μέση της πλάτης, στη μέση ή ακόμη και στα ισχία, μακριά από την πραγματική πηγή του προβλήματος.
Γι' αυτό ακριβώς η απεικόνιση μιας μόνο περιοχής, χωριστά από τις άλλες, μπορεί να δώσει ελλιπή εικόνα. Μια εξέταση μόνο του αυχένα θα δείξει την απώλεια της καμπύλης, αλλά δεν θα δείξει πώς έχει προσαρμοστεί η υπόλοιπη σπονδυλική στήλη. Η κατανόηση ολόκληρης της αλυσίδας αντιστάθμισης είναι το κλειδί για να καθοδηγηθεί μια αποτελεσματική θεραπεία.
Πώς εκτιμάται ο ευθειασμός της αυχενικής λόρδωσης σε όρθια θέση;
Μια απεικόνιση σε όρθια θέση, με το σώμα να σηκώνει το βάρος του, καταγράφει τη σπονδυλική σας στήλη ακριβώς όπως λειτουργεί στην πραγματική ζωή: όρθια και υπό την επίδραση της βαρύτητας. Σε αυτή τη θέση φαίνονται η απώλεια της καμπύλης, η μετατόπιση του κεφαλιού προς τα εμπρός και οι αλλαγές αντιστάθμισης σε όλη την αλυσίδα.
Στις συνηθισμένες εξετάσεις είστε συνήθως ξαπλωμένοι. Σε αυτή τη θέση η βαρύτητα δεν επιδρά με τον ίδιο τρόπο και οι μύες χαλαρώνουν. Το κεφάλι πέφτει προς τα πίσω, οι δίσκοι αποσυμπιέζονται λίγο και ο αυχένας μπορεί να φαίνεται πιο σωστά ευθυγραμμισμένος απ' ό,τι είναι. Μια όρθια απεικόνιση EOS το αποφεύγει αυτό, γιατί απεικονίζει ολόκληρο τον σκελετό σας από το κεφάλι ως τα πόδια με μία λήψη σε όρθια θέση. Χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη.
Το αποτέλεσμα είναι μια εικόνα όλου του σώματος που δείχνει πώς σχετίζονται μεταξύ τους ο αυχένας, το πάνω μέρος της πλάτης, η μέση, η λεκάνη και τα πόδια. Ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί μπορεί τότε να δει αν ο ίσιος αυχένας είναι μεμονωμένο εύρημα ή μέρος ενός ευρύτερου μοτίβου, και να σχεδιάσει τη θεραπεία ανάλογα.
Θέλετε να μάθετε αν μια όρθια απεικόνιση ευθυγράμμισης θα μπορούσε να βοηθήσει στο πρόβλημα του αυχένα σας;
Κλείστε δωρεάν βιντεοσυμβουλευτικήΠότε η μαγνητική τομογραφία είναι καλύτερη επιλογή. Το EOS δείχνει καθαρά τα οστά, τις αρθρώσεις και την ευθυγράμμιση. Αν ο επαγγελματίας υγείας που σας παρακολουθεί υποψιάζεται προβολή δίσκου, πίεση νεύρου ή βλάβη στους μαλακούς ιστούς του αυχένα, η μαγνητική τομογραφία είναι συνήθως το καταλληλότερο εργαλείο. Σε πολλές περιπτώσεις, οι δύο εξετάσεις αλληλοσυμπληρώνονται και δίνουν μαζί μια πλήρη εικόνα.
Τι μπορεί να βοηθήσει στον ευθειασμό της αυχενικής λόρδωσης;
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα. Το πρώτο βήμα είναι πάντα μια ακριβής απεικόνιση, ώστε κάθε θεραπεία να βασίζεται σε καθαρή εικόνα της ευθυγράμμισής σας και όχι σε εικασίες.
Οι συνηθισμένες προσεγγίσεις που προτείνουν οι επαγγελματίες υγείας περιλαμβάνουν επανεκπαίδευση της στάσης του σώματος και εργονομικές αλλαγές, στοχευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης για τους εν τω βάθει καμπτήρες μύες του αυχένα, θεραπεία με τα χέρια από φυσικοθεραπευτή ή οστεοπαθητικό, και σε σπάνιες περιπτώσεις, εξέταση χειρουργικής λύσης όταν η αιτία είναι δομική.
Η ScanAlign δεν παρέχει θεραπεία. Παρέχει τη διαγνωστική απεικόνιση που βοηθά τον επαγγελματία υγείας σας να αποφασίσει το σωστό επόμενο βήμα. Δεν χρειάζεστε παραπεμπτικό. Μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα με τις συχνές ερωτήσεις για λεπτομέρειες σχετικά με την ασφάλεια και το τι να περιμένετε. Για ασθενείς που έρχονται από το εξωτερικό, η τιμή επιβεβαιώνεται στη δωρεάν βιντεοσυμβουλευτική.
Αν σας ενδιαφέρει πώς τα προβλήματα ευθυγράμμισης σχετίζονται με ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, η σελίδα μας για την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης εξηγεί περισσότερα για το πώς η όρθια απεικόνιση καταγράφει όλη την αλυσίδα της στήλης.
Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που ήδη κάνετε, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.
Συχνές ερωτήσεις
Σημαίνει ότι η φυσική καμπύλη του αυχένα προς τα μέσα έχει ισιώσει. Αντί για ένα ήπιο σχήμα C, η αυχενική μοίρα γίνεται πιο ευθεία. Αυτό λέγεται μερικές φορές στρατιωτικός αυχένας. Το κεφάλι μετακινείται προς τα εμπρός και αυξάνεται η καταπόνηση στους μύες, στους δίσκους και στις αρθρώσεις του αυχένα.
Εξαρτάται. Ένας ελαφρά ευθειασμένος αυχένας μπορεί να προκαλεί περιστασιακή δυσκαμψία και τίποτα παραπάνω. Μια μεγάλη απώλεια της καμπύλης μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο πόνο, πονοκεφάλους και προβλήματα αντιστάθμισης πιο κάτω στη σπονδυλική στήλη. Μια ακριβής απεικόνιση βοηθά να φανεί η έκταση του προβλήματος και να επιλεγεί η σωστή προσέγγιση.
Οι στοχευμένες ασκήσεις, ιδίως για τους εν τω βάθει καμπτήρες μύες του αυχένα, μπορούν να βοηθήσουν τη στάση του σώματος και ίσως να ευνοήσουν κάποια αποκατάσταση της καμπύλης με τον καιρό. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την αιτία. Ένας φυσικοθεραπευτής ή ειδικός μπορεί να σχεδιάσει ένα πρόγραμμα με βάση τα ευρήματα της απεικόνισής σας.
Στρατιωτικός αυχένας είναι μια καθημερινή ονομασία για τον ευθειασμό της αυχενικής λόρδωσης. Περιγράφει έναν αυχένα που φαίνεται αφύσικα ίσιος, σαν στρατιώτης σε στάση προσοχής. Είναι η ίδια πάθηση, απλώς με άλλο όνομα.
Όταν ξαπλώνετε, η βαρύτητα δεν τραβά πια το κεφάλι προς τα εμπρός. Οι μύες χαλαρώνουν και η σπονδυλική στήλη μπορεί να πάρει πιο ουδέτερο σχήμα. Έτσι, η πραγματική έκταση της μετατόπισης του κεφαλιού ή της απώλειας της καμπύλης μπορεί να μη φανεί. Μια όρθια απεικόνιση καταγράφει τον αυχένα όπως λειτουργεί στην καθημερινή ζωή.
Μια απεικόνιση EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια συνηθισμένη ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Αυτό την κάνει μια επιλογή πολύ χαμηλής δόσης για την απεικόνιση ολόκληρου του σκελετού.
Όχι. Η ScanAlign είναι ιδιωτική κλινική και την εξέταση την πληρώνετε εσείς. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού απευθείας, χωρίς παραπεμπτικό. Πρώτα κάνουμε μια δωρεάν βιντεοσυμβουλευτική, για να βεβαιωθούμε ότι η εξέταση είναι κατάλληλη για το πρόβλημά σας.
Για ασθενείς που έρχονται από το εξωτερικό, η τιμή επιβεβαιώνεται στη δωρεάν βιντεοσυμβουλευτική, όπου θα δείτε και τι ακριβώς περιλαμβάνεται για τη δική σας περίπτωση. Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στη σελίδα με τις συχνές ερωτήσεις.
Ναι. Όταν η αυχενική καμπύλη ισιώνει, οι μύες στη βάση του κρανίου δουλεύουν πιο σκληρά για να κρατούν το κεφάλι. Αυτή η επιπλέον ένταση συχνά στέλνει τον πόνο προς τα πάνω και προκαλεί πονοκεφάλους τάσης, που μπορεί να μοιάζουν με ένα σφιχτό στεφάνι γύρω από το κεφάλι.
Η αυχενική λόρδωση είναι η φυσιολογική καμπύλη του αυχένα προς τα μέσα. Η αυχενική κύφωση είναι η αντιστροφή αυτής της καμπύλης, όπου ο αυχένας κυρτώνει προς τα έξω. Η κύφωση είναι λιγότερο συχνή και συνήθως πιο σοβαρή. Μια όρθια απεικόνιση ευθυγράμμισης μπορεί να μετρήσει με ακρίβεια και τις δύο, με το σώμα να σηκώνει το βάρος του.
Δείτε την ευθυγράμμιση του αυχένα σας όπως είναι πραγματικά
Μια δωρεάν βιντεοσυμβουλευτική μάς βοηθά να καταλάβουμε το πρόβλημά σας και να επιβεβαιώσουμε αν μια όρθια απεικόνιση EOS είναι το σωστό επόμενο βήμα.
Κλείστε δωρεάν βιντεοσυμβουλευτικήΣυντάκτης: Αμπάς Ντάμι (Abbas Dhami), ειδικός διαγνωστικός ακτινολόγος-τεχνολόγος
Πηγές
- NHS. "Neck pain." nhs.uk. Πρόσβαση 2024.
- Gay RE. "The curve of the cervical spine: variations and significance." Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 1993;16(9):591-594.
- Illés T, Somoskeöy S. "The EOS imaging system and its uses in daily orthopaedic practice." International Orthopaedics, 2012;36(7):1315-1323.
Η σελίδα αυτή δίνει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί διάγνωση.
Η ScanAlign είναι η εμπορική επωνυμία της CoreMed Solutions Ltd και λειτουργεί με την άδεια CQC του The Harley Street Hospital.