Λόρδωση: Τι είναι η αυξημένη καμπύλη στη μέση και πώς καταλαβαίνετε ότι την έχετε;
Λόρδωση λέγεται η φυσική καμπύλη της μέσης προς τα μέσα. Όταν αυτή η καμπύλη γίνεται υπερβολική, κάτι που συχνά λέγεται υπερλόρδωση, η λεκάνη σας γέρνει προς τα εμπρός και η μέση σας σηκώνει επιπλέον φορτίο. Η απεικόνιση όλου του σώματος σε όρθια θέση μπορεί να μετρήσει την καμπύλη με το σώμα να σηκώνει το βάρος του, όπως στην πραγματικότητα. Έτσι φαίνονται προβλήματα ευθυγράμμισης που οι εξετάσεις σε ξαπλωτή θέση μπορεί να μη δείξουν.
Τα βασικά σημεία
- Λίγη λόρδωση είναι φυσιολογική. Γίνεται πρόβλημα μόνο όταν η καμπύλη είναι υπερβολική και προκαλεί πόνο ή δυσκαμψία.
- Η υπερλόρδωση συχνά ξεκινά από κλίση της λεκάνης, σφιγμένους καμπτήρες του ισχίου ή αδύναμους κοιλιακούς και μύες του κορμού.
- Η απεικόνιση σε ξαπλωτή θέση χαλαρώνει τη σπονδυλική στήλη και μπορεί να κρύψει το πραγματικό μέγεθος της καμπύλης.
- Η απεικόνιση EOS σε όρθια θέση καταγράφει όλη την ευθυγράμμισή σας, από το κεφάλι ως τα πόδια, υπό την επίδραση της βαρύτητας.
- Το ScanAlign κάνει την απεικόνιση. Οι αποφάσεις για τη θεραπεία παίρνονται μαζί με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας.
Η μέση σας είναι φτιαγμένη να έχει μια μικρή καμπύλη προς τα μέσα. Αυτή η καμπύλη βοηθά να απορροφούνται οι κραδασμοί όταν περπατάτε και κρατά το βάρος σας ισορροπημένο πάνω από τους γοφούς. Το πρόβλημα αρχίζει όταν η καμπύλη βαθαίνει περισσότερο από όσο είναι υγιές. Η κοιλιά σπρώχνεται μπροστά, οι γλουτοί βγαίνουν προς τα πίσω και οι μύες της μέσης σφίγγονται για να αντισταθμίσουν. Με τον καιρό αυτό μπορεί να φέρει επίμονο πόνο, δυσκαμψία και προβλήματα σε άλλα σημεία του σώματος.
Ποια είναι τα συμπτώματα της λόρδωσης;
Το πιο συχνό σύμπτωμα της υπερβολικής λόρδωσης είναι μια σφιγμένη μέση με αμβλύ πόνο, που χειροτερεύει όταν στέκεστε ή περπατάτε για πολλή ώρα. Όμως οι επιπτώσεις συχνά απλώνονται πολύ πέρα από τη μέση.
Ένας βαθύς αμβλύς πόνος στη βάση της σπονδυλικής στήλης, χειρότερος μετά από πολλή ώρα όρθιοι ή περπάτημα.
Η κοιλιά σας φαίνεται να σπρώχνεται μπροστά και οι γλουτοί βγαίνουν αισθητά προς τα πίσω.
Δυσκολία να σκύψετε μπροστά ή να ισιώσετε εντελώς, ειδικά νωρίς το πρωί.
Πόνος στο ισχίο, ενόχληση στο γόνατο ή ένταση στην πάνω πλάτη, που μοιάζουν άσχετα αλλά έρχονται από την ίδια κακή ευθυγράμμιση.
Το σώμα είναι μια ενιαία αλυσίδα από τα πόδια ως το κεφάλι. Γι' αυτό μια υπερβολική καμπύλη στη μέση μπορεί να αναγκάσει τη μέση πλάτη, τους γοφούς και τα γόνατα να αντισταθμίσουν. Αυτός είναι ο λόγος που ο πόνος συχνά εμφανίζεται μακριά από το πραγματικό πρόβλημα.
Πότε χρειάζεστε άμεση βοήθεια. Αν νιώσετε μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια, ή οποιαδήποτε απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας, καλέστε τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της χώρας σας ή πηγαίνετε στα επείγοντα. Αυτά τα σημάδια χρειάζονται άμεση ιατρική φροντίδα, όχι μια απλή προγραμματισμένη απεικόνιση.
Τι κάνει τη λόρδωση υπερβολική;
Η υπερλόρδωση εμφανίζεται όταν οι μύες και οι δομές γύρω από τη λεκάνη και τη χαμηλή σπονδυλική στήλη χάνουν την ισορροπία τους. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να διαταράξουν αυτή την ισορροπία.
Οι πολλές ώρες στην καρέκλα κονταίνουν τους καμπτήρες του ισχίου και αδυνατίζουν τους γλουτούς, τραβώντας τη λεκάνη μπροστά.
Όταν οι κοιλιακοί δεν μπορούν να στηρίξουν τη σπονδυλική στήλη, η μέση καμπυλώνει υπερβολικά για να αντισταθμίσει.
Το επιπλέον βάρος γύρω από την κοιλιά μετακινεί το κέντρο βάρους σας και μεγαλώνει την καμπύλη.
Η σπονδυλολίσθηση (όταν ένας σπόνδυλος γλιστρά προς τα εμπρός), προβλήματα στους δίσκους ή παλαιότερη επέμβαση στη σπονδυλική στήλη μπορούν να αλλάξουν την καμπύλη.
Η λόρδωση δεν είναι το ίδιο με την κύφωση. Κύφωση είναι η υπερβολική κύρτωση προς τα έξω στην πάνω πλάτη. Οι δύο καταστάσεις μπορεί να υπάρχουν μαζί: η μέση καμπυλώνει υπερβολικά για να ισορροπήσει μια κυρτή πάνω πλάτη.
Γιατί η λόρδωση πρέπει να ελέγχεται σε όρθια θέση;
Οι καμπύλες της σπονδυλικής στήλης αλλάζουν σχήμα ανάλογα με το αν στέκεστε ή είστε ξαπλωμένοι. Όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι του μηχανήματος για μια κλασική ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική, η βαρύτητα δεν επιδρά πια, οι μύες χαλαρώνουν και η καμπύλη μπορεί να ισιώσει ή να μετακινηθεί. Η εικόνα μπορεί να φαίνεται φυσιολογική, ακόμη κι αν η λόρδωσή σας είναι υπερβολική στις συνθήκες της καθημερινότητας.
Η απεικόνιση EOS βγάζει μια εικόνα ολόκληρου του σκελετού σας ενώ στέκεστε φυσικά και σηκώνετε το βάρος σας. Καταγράφει τη σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη, τα ισχία και τα πόδια σε μία μόνο λήψη, με περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια κλασική ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Έτσι ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας βλέπει ακριβώς πώς συμπεριφέρεται η καμπύλη της μέσης σας στην πραγματική ζωή και πώς σχετίζεται με τη θέση της λεκάνης, των ισχίων και των ποδιών σας.
Θέλετε να καταλάβετε την καμπύλη της μέσης σας μέσα από όλη την ευθυγράμμιση σε όρθια θέση; Μια δωρεάν βιντεοκλήση μπορεί να σας πει αν η απεικόνιση EOS είναι το σωστό επόμενο βήμα.
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΠότε η μαγνητική είναι καλύτερη επιλογή. Η EOS δείχνει καθαρά τα οστά, τις αρθρώσεις και την ευθυγράμμιση. Αν ο γιατρός ή ο θεραπευτής σας υποψιάζεται προβλήματα στους δίσκους, πίεση σε νεύρο ή άλλα προβλήματα στους μαλακούς ιστούς, η μαγνητική είναι συνήθως το καλύτερο εργαλείο. Οι δύο εξετάσεις συμπληρώνουν καλά η μία την άλλη.
Πώς αντιμετωπίζεται η λόρδωση;
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το τι προκαλεί την υπερβολική καμπύλη και από το πόσο επηρεάζει την καθημερινότητά σας. Το πρώτο βήμα είναι πάντα μια ακριβής εκτίμηση, ώστε κάθε πλάνο θεραπείας να βασίζεται σε πραγματικά ευρήματα και όχι σε εικασίες.
Συνηθισμένες προσεγγίσεις είναι η φυσικοθεραπεία για να δυναμώσουν οι αδύναμοι μύες και να διαταθούν οι σφιγμένοι, η επανεκπαίδευση της στάσης του σώματος και, σε κάποιες περιπτώσεις, ορθωτικά ή θεραπεία με τα χέρια. Αν υπάρχει δομικό πρόβλημα, όπως σπονδυλολίσθηση, μπορεί να χρειαστεί να σας εκτιμήσει περαιτέρω χειρουργός.
Το ScanAlign δεν προσφέρει θεραπεία. Προσφέρει τη λεπτομερή απεικόνιση σε όρθια θέση, που βοηθά τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας να καταλάβει την ευθυγράμμισή σας από το κεφάλι ως τα πόδια και να σχεδιάσει ανάλογα. Μπορείτε να πάρετε τα αποτελέσματά σας σε όποιον ειδικό επιλέξετε.
Πριν ξεκινήσετε μια θεραπεία ή αλλάξετε αυτή που κάνετε ήδη, αξίζει να έχετε μια λεπτομερή διάγνωση. Το αν η αιτία βρίσκεται στη λεκάνη, στα πόδια ή στη σπονδυλική στήλη αλλάζει το τι θα σας βοηθήσει πραγματικά.
Για να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί η απεικόνιση ευθυγράμμισης για όλη τη σπονδυλική στήλη, δείτε τη σελίδα για την απεικόνιση της σπονδυλικής στήλης.
Συχνές ερωτήσεις για τη λόρδωση
Ναι. Μια ήπια καμπύλη προς τα μέσα στη μέση είναι απόλυτα φυσιολογική και βοηθά τη σπονδυλική στήλη να απορροφά τους κραδασμούς. Γίνεται ανησυχητική μόνο όταν η καμπύλη είναι πολύ υπερβολική και προκαλεί πόνο ή επηρεάζει τον τρόπο που κινείστε.
Λόρδωση είναι μια καμπύλη προς τα μέσα στη μέση. Κύφωση είναι μια καμπύλη προς τα έξω στην πάνω πλάτη. Και οι δύο είναι φυσιολογικές σε μέτριο βαθμό. Όταν κάποια από τις δύο γίνει υπερβολική, μπορεί να προκαλέσει πόνο και προβλήματα στη στάση του σώματος. Οι δύο μπορεί να εμφανιστούν μαζί.
Πολλές περιπτώσεις υπερλόρδωσης βελτιώνονται με στοχευμένη φυσικοθεραπεία, διατάσεις και αλλαγές στη στάση του σώματος. Το αν αυτό αρκεί εξαρτάται από την αιτία. Η ακριβής απεικόνιση βοηθά τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας να αποφασίσει την καλύτερη προσέγγιση για τη δική σας περίπτωση.
Όταν ξαπλώνετε, η βαρύτητα δεν επιδρά πια στη σπονδυλική στήλη και οι μύες χαλαρώνουν. Αυτό μπορεί να μικρύνει την καμπύλη και να την κάνει να φαίνεται λιγότερο σημαντική από ό,τι είναι πραγματικά όταν στέκεστε και σηκώνετε το βάρος σας.
Η απεικόνιση EOS είναι μια ακτινογραφία χαμηλής δόσης σε όρθια θέση, που καταγράφει όλο τον σκελετό σας, από το κεφάλι ως τα πόδια, σε μία εικόνα. Χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια κλασική ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Στη λόρδωση δείχνει την πραγματική καμπύλη με το σώμα να σηκώνει το βάρος του και πώς αυτή σχετίζεται με τη λεκάνη, τα ισχία και τα πόδια σας.
Όχι. Το ScanAlign είναι ιδιωτική κλινική, όπου πληρώνετε οι ίδιοι. Μπορείτε να απευθυνθείτε απευθείας. Η διαδικασία ξεκινά με μια δωρεάν βιντεοκλήση, για να δούμε αν η απεικόνιση EOS είναι το σωστό βήμα για εσάς.
Ναι. Το σύστημα EOS χρησιμοποιεί περίπου 90% λιγότερη ακτινοβολία από μια κλασική ακτινογραφία, δηλαδή περίπου δέκα φορές λιγότερη. Περισσότερες πληροφορίες για την ασφάλεια θα βρείτε στη σελίδα συχνών ερωτήσεων.
Για ασθενείς που έρχονται από το εξωτερικό, η τιμή επιβεβαιώνεται στη δωρεάν βιντεοκλήση. Δείτε επίσης τη σελίδα συχνών ερωτήσεων.
Ναι. Οι σφιγμένοι καμπτήρες του ισχίου τραβούν το μπροστινό μέρος της λεκάνης προς τα κάτω, τη γέρνουν μπροστά και μεγαλώνουν την καμπύλη της μέσης. Είναι από τους πιο συχνούς παράγοντες που συμβάλλουν στην υπερλόρδωση, ειδικά σε όσους κάθονται για πολλή ώρα.
Μιλάτε σύντομα με ένα μέλος της ομάδας του ScanAlign για τα συμπτώματα και το ιστορικό σας. Σας εξηγεί αν η απεικόνιση EOS ταιριάζει στη δική σας περίπτωση. Δεν έχετε καμία υποχρέωση και καμία χρέωση.
Καταλάβετε την καμπύλη της μέσης σας, σε όρθια θέση
Το πρώτο βήμα είναι μια δωρεάν βιντεοκλήση. Χωρίς παραπεμπτικό, χωρίς υποχρέωση.
Κλείστε δωρεάν βιντεοκλήσηΠηγές
- NHS, "Back pain," nhs.uk, 2023.
- Been, E. and Kalichman, L., "Lumbar lordosis," The Spine Journal, 14(1), 87-97, 2014.
- Illés, T. et al., "The EOS imaging system and its uses in daily orthopaedic practice," International Orthopaedics, 36(7), 1325-1331, 2012.
Συντάκτης: Abbas Dhami (Ειδικός Τεχνολόγος Ακτινολόγος)
Η σελίδα αυτή δίνει γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί διάγνωση.
Το ScanAlign είναι η εμπορική επωνυμία της CoreMed Solutions Ltd και λειτουργεί με την άδεια CQC του The Harley Street Hospital.